女人痛經會影響懷孕嗎 9招緩解女人痛經
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
痛經是女性朋友常見的一個婦科問題,很多的朋友都不太重視痛經的治療。其實痛經的危害是非常大的,如果護理不當,對女人的身體健康有很大的影響,因此有人問女人痛經會影響懷孕嗎?女人如何緩解痛經呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
女人痛經會影響懷孕嗎?
女人痛經會影響懷孕嗎?專家介紹,嚴重痛經會影響導致不孕症。以下為具體的原因:
事實證明,女人痛經是不孕不育的危險訊號。現代醫學臨床驗證,女人痛經與不孕有著十分密切的關係,孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經的,一般在未婚或者未孕的女性多為原發性痛經,但是如果說痛經呈現繼發性並且進行性加重,那麼則要考慮繼發性痛經。
原發性痛經沒有生殖器官器質性病變的,也就是說單純是由於子宮過度收縮,子宮肌缺血引起的,多見於未孕的婦女。可為子宮發育不良、宮頸口狹窄、子宮位置過度前屈或後屈,或神經精神因素及內分泌失調等因素所致。
一般原發性痛經對以後的懷孕是沒有影響的,但是如果說以繼發性痛經,存在有引起痛經的疾病,那麼則會有些疾病會引起不孕的發生,所以女性們要引起注意,提高警惕。
女人如何緩解痛經?
1、運動
在月經來臨前夕,走路或從事其它適度的運動,將使你在月經期間較舒服。
2、泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
3、練習瑜伽操
瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢,直到感到不舒服為止。
4、鍼灸法
痛經前或發作時是針刺的最佳時機,選穴以脾經為主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1~3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。
5、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。
6、服用維他命
醫師指出,他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之後,已較少發生經痛。醫師建議服用綜合維他命及礦物質,最好是含鈣且劑量低者,你一天可服用數次(飯後)。
7、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛。鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。
8、指壓法
足部含有一些指壓點,被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後,延著跟腱而上,直至小腿肌。右腳作完,換左腳,各指壓數分鐘。
9、飲食均衡
醫師說:“大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及鹹食。”雖然健康的飲食無法消除痛經,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。
吃維生素能緩解痛經嗎 緩解痛經的食物
女孩為什麼會痛經 三大按摩法緩解痛經
哪些壞習慣會導致痛經 女性痛經可食療緩解
女性痛經能痛到什麼程度 幾個方法緩解痛經
女性熬夜易痛經 緩解痛經的4種食物
女人吃什麼食物能緩解痛經
女人總痛經怎麼回事 緩解痛經有10大祕訣
洋甘菊精油能緩解痛經嗎 女性痛經該怎麼辦
女人月經量少會影響懷孕嗎 這五點要注意
女人痛經的緩解方法 食療你試過嗎
為什麼經期會頭痛?經期緩解頭痛有妙招
痛經怎麼緩解 女性痛經怎麼辦(幾種辦法可緩解)
痛經怎麼辦 痛經最快緩解十大妙招
女生痛經可以吃什麼緩解疼痛
痛經怎麼緩解 女人大姨媽痛就來點這個
治療痛經的偏方 緩解女性痛苦
什麼是痛經 女性痛經的緩解方法
月經痛經怎麼緩解?專家推3多3少飲食法
痛經喝什麼茶 女人喝這7款茶能緩解痛經
痛經的解決辦法 九招輕鬆緩解痛經
痛經怎麼快速解決 六招有效緩解痛經
痛經是否會影響懷孕
痛經會影響生育嗎?如何處理痛經
老年人腰痛如何護理 9招幫老人緩解腰痛
女性為什麼會痛經 多吃什麼水果緩解痛經
造成痛經的原因有很多 女人痛經怎麼緩解
女人痛經會不孕嗎 痛經會影響懷孕嗎
痛經吃巧克力會緩解嗎
痛經快速止痛的小妙招 8個小妙招緩解女性痛經
女性痛經怎麼辦 如何緩解痛經
艾灸對痛經有用嗎 緩解痛經有這些小妙招
痛經會影響懷孕嗎 理一理痛經與懷孕的關係
女人經常痛經是什麼原因 如何緩解