腳麻是怎麼回事 3個原因所導致
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生活中,我們經常會因為身體處於同一動作,而引起麻木不舒服,腳麻是我們生活中肯定經常會遇到的事情,其實我們可以通過一些方法快速的解決麻木這一問題,下面大家就跟著小編一起來學學,怎麼來快速的解決這一問題吧!
腳麻是怎麼回事
1、特殊疾病可能會引起腳麻
對於全身因素主要是大概性的,在這裡舉出兩種因素。其中一種是血脂過高,另一種是糖尿病人。長期血脂過高的人群,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細胞所得到氧氣養料減少,導致麻木。患有糖尿病的人群,血糖維持較高水平,長久以往,對人體血管,神經造成極大傷害,血管硬化,神經變性。
2、血液受阻可能會引起腳麻
多數人坐在椅子上會習慣性的翹起二郎腿,該姿勢很容易是腿部出現麻木的感覺。或者當我們坐久或坐的姿勢不好,會引起下肢麻木,當手放的姿勢不對時也會麻,一鬆懈,有如千萬只螞蟻在爬。
3、神經壓迫可能會引起腳麻
人體各個部位遍佈諸多神經,神經可主導身體日常所做的各個動作,對於疾病的防治也可通過神經得到緩解,但麻木感的出現也是與神經有關。
治療腳麻的方法
走動跺腳
由於久坐引起的腿麻,是神經壓迫所致的短暫性腿麻,可以起身走動,抬起腿麻的腿用力跺腳,或者用手拉住腿麻的那條腿的第二個腳趾頭,都可以馬上緩解腿麻,恢復正常。
舉高雙手
長時間的保持坐立姿勢會引起神經麻痺,腿部會產生麻木感,此時應該改變姿勢,小範圍的走動,左腿發麻,舉高右手10秒,然後放下,重複3次,右腿發麻則舉左手,麻木感則可以得到緩解。
按揉熱敷
坐久了腿麻,可以對發麻部位進行搓、熱敷,促進區域性血液迴圈,改善區域性血液流通,這樣也能消除麻木。
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