豐胸內衣防乳房下垂嗎 乳房下垂矯正方法
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乳房下垂對於每個女性來說都是很不願意看到的,那麼穿豐胸內衣真能預防乳房下垂嗎?內衣褲是哪些朋友們最隱私的女性用品,而在日常生活中的一些女性為了讓自己的胸部看上去能性感美觀,往往都會很努力的去雕塑自己的胸型,可是這種方法真的有效果嗎?今天就讓女性小編來教你乳房下垂矯正方法,讓你快速擁有性感美胸。
豐胸內衣預防乳房下垂嗎?
目前市面上的豐胸內衣主要有兩種,一種是在內衣里加入豐胸精華,通過藥物與胸部的長期接觸達到豐胸效果;另一種豐胸內衣是調整型文胸的一種,用物理原理塑造標準的胸部曲線,纖細腰身,令胸部看起來標準。
各種豐胸內衣的效果不一,添加藥物精油的豐胸內衣還有導致面板過敏的危險,在選擇時應儘量選擇有正規生產資質的廠家生產的豐胸內衣。
那麼穿豐胸內衣真的可以預防乳房下垂嗎?專家表示,過緊的內衣不僅對乳房沒有保護作用,還會對胸部造成壓迫,也會對胸部血液迴圈產生影響,長時間如此,有可能會增加一些乳腺疾病發生的可能,乳腺增生,乳頭凹陷等,甚至還有可能引起乳腺癌。
如果在胸部發育初期長時間佩戴緊身內衣,有時會導致乳房發育成熟後的位置比正常人低2-3釐米,嚴重影響外觀。下面請看長期穿豐胸內衣還會帶來什麼危害:
(1)不利於乳房發育
穿瘦身內衣明明是為了豐胸,可卻你不知道這種美麗後面暗藏殺機,因為瘦身內衣會嚴重影響胸部的血液迴圈,當你的胸部受到擠壓的時候,當然會產生疼痛感,特別是處於在發育的少女,更加不能穿瘦身內衣。
(2)阻礙面板呼吸
你想想自己在瘋狂流汗的時候,身體穿著一件這樣的緊身衣,肯定超級不舒服啊,而且還造成你呼吸不順暢,我們的面板在流汗後,如果不被及時排除,就會造成毛孔堵塞,出現面板紅腫、毛囊炎的情況。
(3)產生缺氧反應
你是不是在穿瘦身內衣的時候,呼吸有點苦難,處於缺氧的狀態,這是因為你的胸部沒有得到充分的誇張,肺部迴圈當然受到影響,當進入我們身體的空氣減少後,大腦自然會出現缺氧的現象。
乳房下垂矯正方法
(一)按摩胸部
胸部下垂可以使用胸部按摩的方式來幫助調整:
按壓大椎穴:大椎穴位於頸後最突起的部位(即第7頸椎下方)的凹陷處。
按壓方法:雙手的中指、無名指併攏,用指腹分別按壓大椎穴的兩側,按壓的時候頭略向後仰,全身放鬆。
直推胸部:右手掌按在左乳房的下外側,向上內側拉動按摩,按摩的時候力度要輕柔均勻,約2~3分鐘換手按摩另一側乳房。
側推胸部:右手掌置左腋下部位,向胸溝處橫拉按摩左乳房,每次5秒鐘,約2~3分鐘之後換邊按摩右邊乳房。
託按胸部:雙手交替從一側的胸部下方向上託推按摩到乳頭處,每次2秒鐘,約2~3分鐘之後向外輕拉乳頭數次在換另一側胸部即可。
(二)補充胸部營養
胸部下垂很可能是因為胸部營養不良,支撐胸部的膠原蛋白、維生素等營養成分流失引起的。在飲食中補充蛋白質、維生素、鋅等營養元素。
(1)蔬菜類:胡蘿蔔、花菜、捲心菜、核桃等都是含有豐富的維生素,能夠幫助促進身體性激素的分泌,維持胸部堅挺的同時也能夠讓胸部變大。
(2)肉類:精肉、雞胸肉、雞蛋等含有豐富的蛋白質,如果是擔心發胖,可以多吃雞肉、鴨肉等代替豬肉、牛肉等。
(3)膠原蛋白類:雞皮、魚皮、豬蹄等富含膠原蛋白能夠幫助恢復胸部彈性,有效改善胸部下垂的問題。
(三)堅持胸部鍛鍊
胸部肌肉力量小也很容易導致胸部下垂,每天進行胸部鍛鍊也能夠幫助調整胸部下垂。
(1)十字姿勢:雙臂向左右展開,並儘量往外伸直,此時上半身呈現十字狀。接著,整支手臂,以畫圈的方式緩慢移動,記得一定要很慢,才會有效。這個運動,站著坐著都可以做,不但可以消除副乳、讓胸型翹挺,還可以緊實蝴蝶袖。
(2)祈禱姿勢:雙手拍合,往胸前併攏(類似祈禱的姿勢),後手臂與地面平行,前臂與後臂呈九十度,兩手手肘記得一定要靠緊緊。接著,將拍合的雙手,儘量往上抬拉,再回復至預備姿勢,記得過程中雙肘一定要靠緊。這項也是站著坐著都可以隨時練的美胸操,能夠拉提並集中胸型。
(3)雙手抱頭:不論站著還是坐著的時候都可以雙手抱著頭,儘量向後延伸手肘,讓胸部感覺到緊繃或者是從腰開始90度扭動身體,實現擴胸的目的能夠幫助鍛鍊胸部肌肉。
(四)手術矯正
如果是胸部下垂較嚴重的話,可以考慮在正規的醫療美容醫院進行手術矯正。依據自身實際出現的胸部下垂情況對症矯正。但是要注意一定要選擇正規、專業的醫療機構進行手術以減少手術後的併發症,一旦術後出現不適一定要及時就醫處理,儘可能避免因為手術帶來的身體健康威脅。
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