老年人有抑鬱症的表現是什麼
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老年人有抑鬱症的表現是什麼呢,大家都知道,老年人因為子女不能經常的陪在身邊,或者是因為工作繁忙的原因內心苦悶找不到發洩的出口,時間長了在心理上就會產生很大的傷害,各種的精神疾病就會找上他們,最常見的當屬抑鬱症了,更多關於老年人抑鬱症的相關一起來了解看看。
老年人有抑鬱症的表現
1.老年人如果有抑鬱症會有情緒低落的情況,比如說愁眉不展,常有自責或者是內疚的感覺,對未來很失望,而且會時不時的出現想死的念頭,或者偶爾有想要自殺自殘的一些行為,情感低落晚上睡眠不足的一些情況的出現。
2.老年人有抑鬱症的話會出現思維緩慢的情況,思維會有遲緩自覺思考的能力也會下降,對刺激反應也會越來越遲鈍,注意力不集中,而且記憶力也會跟著減退。
3.老年人如果有抑鬱症的話行為上會遲緩,不愛說話,經常一個人坐著發呆,對任何的事情都提不起興趣,注意力也會減退,走路的時候還會緩慢,嚴重的情況還會不吃不喝的程度。
怎樣幫助老年人遠離抑鬱症
1.讓家庭氛圍變融洽
如果一個人變的抑鬱了和家庭的原因是有著一定的關係的,家人要多給一些理解和陪伴,對老年人的生活來說是很重要的,一家人其樂融融的生活才能滿足老年人被陪伴被愛的需求,讓老年人心情愉悅,遠離抑鬱症,如果說老年人與伴侶或者是家人關係很惡劣,天天的吵鬧,那麼老年人是很容易抑鬱的,甚至會有自殺的傾向。
2.鼓勵老年人社交
多多的鼓勵老年人走出去參加一些社交的活動,特別是團體的活動小組,不管是手工製作還是節日的活動,包括廚藝比賽等,老年人有自己的人生經驗和積累,對於一些有能力的老人,可以去做一些義工的工作,讓老年人發光發熱,有歸屬感增加價值感,這樣對於抑鬱症也是很有預防作用的。
3.完善醫療制度
老年人的抑鬱症其實是與很多的病症有關係的,特別是一些慢性的疾病,身體上如果有長期的病痛會嚴重的影響到老年人的情緒,只要醫療制度都得當了,對於老年人來說會緩解掉部分的經濟壓力,並且減少一些焦慮與擔憂,對於老年人的抑鬱症是很有幫助的。
4.讓老年人蔘加活動
如果說老年人有抑鬱的症狀,那麼家人對於老年人的關愛是很重要的,但是現實中家人很多時候是沒有那麼多時間陪伴的,老人需要有一個自己的社交圈子,參加一些有趣的社交團體,比如說跳廣場舞,旅遊團等,老有做一些適量的勸與娛樂的活動,可以有效的緩解抑鬱。
老年人有抑鬱症的表現是什麼的介紹您應該是很清楚了吧,希望通過以上的介紹能夠幫助到老年人,老年人在生活中應該得到更多的關愛。
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