提醒:秋季乾燥易脫髮
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
夏季的過頻洗頭、紫外線照射等也會造成秋季脫髮。在脫髮相對增多的秋季,應注意頭髮的保養,否則會使脫髮加重。
關於頭髮的保養,吳主任提出以下建議:
1、要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品,少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。
2、多做頭部保健按摩。晚上臨睡前用梳子將頭髮刷30下,這樣既可促進頭皮的血液迴圈,又能將頭髮上黏附的塵垢刷掉,有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。他提醒,如果每天脫髮超過100根,應及時到醫院就診。
3、保持頭髮的清潔。洗髮劑要選用對頭皮和頭髮無刺激性的,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽。洗頭的水不宜太熱或太冷,洗頭間隔時間最好2~5天,洗髮的同時應邊搓邊按摩。
4、保持愉快,避免精神緊張。精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。應經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,以消除精神疲勞。另外,應保證充足的睡眠,睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡,同時也有利於頭髮的養護。
秋季乾燥易上火 吃這些食物降降火
秋季乾燥 吃什麼好呢?
秋燥老脫髮怎麼辦?
季節乾燥易手腳脫皮 六個方法來預防
秋季太乾燥 預防秋燥孩子流鼻血
秋季面板易乾燥 推擠五種護膚水果
秋季乾燥喝什麼湯呢
乾燥秋季,養生很重要!
秋季面板乾燥怎麼辦 6點擺脫秋季乾燥
春季乾燥,易得乾眼症
秋季乾燥喝什麼糖水
秋季乾燥 如何保養?
為什麼秋季季容易脫髮?秋季脫髮嚴重怎麼辦?
秋季易脫髮是怎麼回事
秋季乾燥 秋季幼兒養生小常識
秋季乾燥上火吃什麼
注意:秋冬室內乾燥易誘發皮炎
秋冬季節面板乾燥脫皮怎麼辦 秋冬季節面板乾燥脫皮如何解決
秋季肌膚易乾燥?五招幫你保護肌膚
乾燥秋季指甲也保溼
秋季面板乾燥 如何預防面板乾燥
秋季孩子如何防乾燥?
秋季乾燥易便祕 六種果蔬可緩解
秋季乾燥上火吃什麼?
秋季為什麼容易脫髮?
秋季面板易乾燥 吃什麼對面板好
秋季面板易乾燥 吃這些食物補補水
秋季乾燥 孕婦多喝水能提高免疫力
秋季頭髮乾燥易掉 12種食物吃出光澤秀髮
秋季天氣乾燥喉嚨發炎怎麼辦
秋季乾燥 男人如何保住髮絲?
秋季太乾燥 預防秋燥孩子流鼻血
秋季乾燥 寶寶防秋燥的11個要點
浙江臨海法院副院長林朝暉簡歷照片 辦公室猝死終年52
胃潰瘍吃什麼好 這些偏方值得一試
化妝有哪些小竅門 妝容增色又省時間
【圖】防彈少年團應援燈圖片分享 當紅炸子雞巡唱人氣
心臟病的種類有哪些 日常護理很關鍵
奧迪TT S的一身炮銅灰設計 ABT傾力打造
亞馬遜等網站被曝售"致命"笑氣 笑氣的危害
每天跳繩到底可以減肥嗎
臉上毛孔大怎麼辦 七個習慣還原細膩肌膚
夏天防紅眼應勤洗手
吐槽大會miss是刀郎的什麼人 miss和刀郎是什麼關係
櫻桃妹馮溪最全套圖 F杯童顏巨乳秒殺一切宅男(組圖)
七月與安生結局解析 看馬思純與周冬雨情歸何處
偶遇李冰冰王俊凱 張若昀和唐藝昕CP也在
葡萄糖治療小兒黃疸可以嗎 看看這你就懂了