最容易讓女性衰老的7種食物
本文已影響6K人
本文已影響6K人
1.高溫油煙
國外研究機構經比較分析後指出,中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚,灶臺溫度比西方家庭的灶臺溫度高出約50%。
通常食用油在高溫的催化下,會釋放出含有丁二烯成分的煙霧,而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能,而且易患肺癌。
研究報告表明,菜籽油比花生油的致癌危險性更大,因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。
為避免這種危害,製作菜餚時食油加熱最好不要超過油的沸點,以熱油為宜,這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋。
2.煙霧
當爐火、煤煙、香菸、灰塵中的有害氣體,經呼吸道吸入肺部,滲透到血液中後,就會給人帶來極大的危害。
尤其是吸菸者,將煙吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等為膽固醇的沉積提供了條件,會造成動脈硬化,促人衰老。#p#副標題#e#
3.水垢
茶具或水具用久以後會產生水垢,如不及時清除乾淨,經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、迴圈等系統的病變而引起衰老,這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。
科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析,發現有害金屬元素較多:鎘為0.034毫克、汞為0.44毫克、砷為0.21毫克、鋁為0.012毫克。
這些有害金屬元素對人體危害極大。
4.過氧脂質
這是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕:讓女人越吃越老的食物化物。
例如炸過魚、蝦、肉等的食用油,放置久後即會生成過氧脂質;長期晒在陽光下的魚乾、醃肉等;
長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等,特別是容易產生哈喇味的油脂,油脂酸敗後會產生過氧脂質。
研究人員發現,過氧脂質進入人體後,會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用,並加速促人衰老。#p#副標題#e#
5.含鉛食品
鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、痴呆症、智力發育障礙等症。
人體攝鉛過多,還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,不僅易使人患痴呆症,而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
6.醃製食品
在醃製魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了易患癌症,並促使人體早衰。
7.黴變食物
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時,會產生大量的病菌和黃麴黴素。
這些發黴物一旦被人食用後,輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀,重則可致癌致畸,並促使人早衰。
哪些食物讓女性快速衰老
7種常見食物 讓你輕鬆抗衰老
7種容易誘發痛經的食物
哪些食物容易導致女性早衰
石榴緩解衰老 女性抗衰老的六種食物
10種食物讓女人延緩衰老
女人防衰老食物:5種食物防衰老
讓女性不孕的7種恐怖食物
四種減緩女性衰老的食物
常吃這些食物容易衰老
養眼抗衰老的食物 八種最佳抗衰老的食物
常吃五款食物容易讓人加速衰老
四種延緩女性衰老的食物
十種容易讓女性懷孕的食物
抗衰8種食物讓女人遠離衰老現象
14種抗衰老的美容食物
4種食物讓職場女性更容易瘦腹
5類食物容易讓大腦早衰
吃甜食易衰老 八種食物抗衰老
女性身體容易衰老的地方
趴著睡易生皺紋 7種食物延緩衰老
四種女性可抗衰老的食物
哪些食物讓女性提前衰老
女性常吃7種食物易不孕
男人吃7種食物抗衰老
女性如何預防衰老 五種食物抗衰老
女性抗衰不宜多吃7種食物
女性哪些部位容易衰老 適合吃什麼食物
女性哪些部位最先容易衰老
肌膚最容易衰老的四種肌膚
9種可延緩女性衰老的食物
女性人流後容易衰老
女性容易衰老的標誌