感冒了能不能吃荔枝?
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感冒還沒好不宜吃太多荔枝:
近日感冒發燒的人有所增加,前來治療感冒發燒的患者有所增加。除了因天氣變化引起的感冒發燒外,不少市民反映,喉嚨痛、發燒是吃了過多的荔枝。經醫生診斷,不少人因為吃荔枝過量,而患上了“荔枝病”。
荔枝性熱,若感冒未愈,建議不要多吃荔枝。你目前喉嚨不痛,但難保吃後不會引起喉嚨疼痛,加重感冒。雖說荔枝一般人群皆可食用,但陰虛火旺者應慎服,你先生可能屬於這類體質,可以找中醫適當調養。此外,由於荔枝含糖量很高,糖尿病患者不適合食用,而普通人空腹食用可能刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。
預防吃荔枝上火的方法有不少,比如,食用前後喝淡鹽水,或者將荔枝浸鹽水中放入冰箱冷凍後食用都有一定的降火作用;又或將荔枝殼用水煎服也有一定的效果,並且還可輔助治療因食荔枝過多引起的腹脹、消化不良,但主要還是要根據個人體質適當控制食用量。
除了荔枝,溫熱的水果還有龍眼、芒果、桃、櫻桃、榴蓮等,食用時首先當然是要適量,其次可以適當地喝涼茶或搭配涼性的水果一起吃,如同一天適當吃些雪梨、西瓜等。尤其是西瓜,中醫稱為天生“白虎湯”,有很好的生津止渴、清熱解暑的作用,特別適合夏季食用。
溫馨提示:感冒未愈不敢吃太多荔枝,因為這樣會加劇感冒的症狀,希望大家都注意一下,尤其是感冒患者。
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