胃不好養胃食譜推薦
本文已影響5.62K人
本文已影響5.62K人
春季需要養胃,胃不好的人吃什麼才能夠有效地養胃?建議喝牛奶能緩解胃痛,有胃病或消化不良問題的人吃稀飯要因人而異,吃飯配湯對消化沒有影響。
1、胃痛可以喝牛奶嗎?
其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果你喝了牛奶容易腹脹或腹瀉,就不要用這法子。
2、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?
因人而異。稀飯熬煮的時間比較久,會將米粒分解成雙糖或單糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人還會吐酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓,不知不覺就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以會不舒服。其實,如果想要好消化,吃乾飯時多咀嚼幾下,效果是一樣的。
3、吃飯配湯對消化有沒有影響?
只要多嚼,就沒關係。平常吃飯時喝點湯無妨,就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃裡時還是一粒粒的,就容易消化不良。
4、胃不好的人能吃甜食嗎?
不只是甜食,太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。醋是酸性食物,會使胃酸增加,胃食道逆流的症狀更嚴重。
5、胃不好要忌菸酒嗎?
煙要戒,酒少喝。香菸裡的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液迴圈,並刺激胃酸分泌。研究顯示,有抽菸習慣的消化性潰瘍病人,即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療,也不容易痊癒,只有戒菸後,潰瘍症狀才好轉。
至於酒,酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力,引發胃炎。啤酒會產氣,對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高,對胃刺激大。紅酒能降低胃酸,所以胃不好的人,不妨選擇喝一小杯紅酒。
秋季最養胃的早餐食譜推薦
治胃炎的食療譜
養胃的食譜 哪些食譜養胃
胃寒如何飲食 推薦3款暖胃食譜
腸胃不好 推薦3款養腸護胃茶飲
養胃計劃在於晨 早上最佳養胃食譜推薦
養好胃需要做好的日常措施 推薦養胃食譜可多吃
胃癌術後的食譜推薦
冬季養胃吃什麼食物好?推薦幾道食譜
脾胃不好看過來 推薦6種健脾養胃食物
養胃粥做法大全 6道養胃食譜推薦
孕媽媽食慾不佳 開胃食譜推薦
秋季養胃的早餐食譜推薦
腸胃不好 推薦三款養胃湯
推薦三款養胃健脾的食譜
冬季吃什麼能養胃 四款養胃食譜推薦
不同人群怎麼養胃 冬季養胃食物推薦
胃不好吃什麼養胃 四款養胃粥推薦
胃不好 推薦你喝2款養胃茶
胃不好怎麼辦?推薦5個養胃食療方
胃不好推薦養胃食物 七個養胃黃金時間助你胃部健康
胃痛吃什麼好?推薦11大養胃食物
小米粥養胃嗎 推薦兩款食譜
春季養胃的六種食譜推薦
白領養胃多吃這些食譜
胃不好吃什麼養胃:8個養胃食譜及5個養胃方法技巧
推薦三款比胃藥還牛的養胃食譜
節後胃不舒服怎麼辦 5款養胃食譜大推薦
胃病吃什麼食物好 16種養胃食物推薦
兒童開胃食譜推薦
胃不好喝什麼粥好 養胃粥大推薦
胃不好吃什麼養胃 推薦養胃家常菜
冬季養胃吃什麼?推薦食譜