使用中藥熱敷防治白領頸椎病
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中藥熱敷可防治白領頸椎病
頸椎病切忌自行盲目按摩,如果要按摩防治頸椎病的話要在專業醫生指導下進行。如果你長時間伏案,是頸椎病的高危人群,不妨試試中藥沙袋熱敷,具有活血化瘀、通經活絡的功效。
中藥沙袋怎麼製作?
取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、薑黃、川椒、艾葉、細辛、防風、威靈仙各20克。另取乾淨細沙250克,一併放入紗布包中,縫好包口。將藥包置於蒸籠上蒸約40分鐘左右,放入托盤中。
中藥熱敷防治頸椎的方法
幾個追捕患者仰臥床上,將中藥沙袋置於頸後部。開始時可墊幾層軟布,以免燙傷面板。頸項可在沙袋上移動以取得舒適的位置,一般熱敷40~60分鐘。
沙袋冷卻後可重新蒸熱一次,每日睡覺前治療1次,直至症狀明顯改善。
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