月經推遲怎麼辦 月經推遲吃什麼好
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月經推遲的確會讓人心中忐忑,尤其是對於之前經期一直很規律的女性。月經推遲可以考慮以下四種情況:
1、懷孕 可在月經在月經延遲7天后,可用“孕早知試條”測試尿液,若為陽性很有可能懷孕,“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如,噁心、乳房脹痛等。當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。
2、藥物的副作用 如,長期服用避孕藥後內分泌失調,也可造成月經延期。與醫生根據患者反映還發現,新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障,故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制,致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少,故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少,導致停經及排卵延遲等。
3、手術引起 如,宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。
4、營養狀態。
5、精神因素:如過度的緊張,悲傷,喜悅等等情緒的異常波動都必然干擾中樞神經的正常工作,從而影響到決定月經變化的卵巢功能的調控,使月經期紊亂。
6、外界的工作條件,生活環境以及氣候等變化:日常生活起居無規律,早起晚睡休息不好,或者氣候突然性的過冷,過熱,都會使女性月經紊亂。對於你這種情況建議儘早到醫院做相關檢查。明確病因後積極的治療。
7、長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰,月經推遲。注意卵巢保護,對於年齡偏大女性(40歲以上),月經遲遲來潮排除其它子宮內膜病變等,多由於卵巢功能逐漸下降引起,臨床可不作特殊治療。
臨床上,預防月經退市具體可以參照標準的有以下幾點:
1、注意衣著習慣:內褲要柔軟、棉質,通風透氣效能良好,還應該要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下晒乾。
2、注意衛生,預防感染:特別是注意外生殖器外陰清潔。女性在月經的時候,絕對不能性交。還應該注意保暖,避免寒冷刺激;避免過勞;對於經血量多者忌食紅糖,紅糖雖能緩解痛經,但有活血的作用。#p#副標題#e#
3、注意飲食:女性在月經期間不能吃生冷、酸辣等刺激性食物,建議多飲開水,保持大便通暢。
4、注意心情:屬於月經期間的女性應該保持精神愉快,儘量避免精神刺激和情緒波動。
那麼月經推吃什麼食物呢?月經推遲可以多吃些蛋白質的食物,平時注意經期注意保暖,少吃辛冷食物。
月經推遲的食物:
1、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經推遲症。
2、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
3、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經推遲。
4、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症狀。
5、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用於月經不調。
6、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
7、雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。
8、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅的女性。
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