懷孕早期有哪些生理變化?
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懷孕後由於孕激素的分泌孕媽媽的身體會發生巨大的變化。早孕反應,每個人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服……每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關,有的人早孕反應時間比較長,直到16-18周才消失。普遍來說有以下幾種:
★乳房變化
乳房會增大,變得堅實和沉重,乳暈變大變黑,其上小顆粒則顯得特別突出,乳房有一種飽滿有刺痛感。
★噁心、嘔吐
一般出現在早晨起床後數小時內。症狀輕者食慾下降,偶有噁心,嘔吐;少數人症狀明顯,吃什麼吐什麼,不吃也吐,嘔吐也不限於早晨,而且有人嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可。多數人到懷孕12周以後,這些症狀可以自行消失。當然,那些吐得特別厲害,吃什麼吐什麼的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫院加以治療,必要時要住院輸液。
★精神疲乏
許多孕媽媽會感到渾身乏力、疲倦,沒有興趣做事,整天昏昏欲睡,提不起精神。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。
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★眩暈、頭昏
眩暈或頭昏在孕早期相當普遍,大多數情況下是無害的,但如果持續發生就要引起重視。如果坐著時感到頭暈,可能是血糖太低,很多孕媽媽孕早期由於嘔吐等原因不能正常進食,低血糖也是普遍現象。如果是久站或突然站起時眩暈、頭暈,可能是大腦供血不足。
★出現尿頻
許多孕媽媽老是想上廁所,總覺得尿不乾淨,有的甚至每小時一次,這是一種正常現象。因為膀胱位於子宮前側,子宮逐漸增大會壓迫膀胱,從而容易產生排尿的意識。
★胃口發生變化
平常喜歡吃的東西,突然變得不愛吃了,有些人是吃過一次的食品第二次就不愛吃了:有些人簡直不想吃或甚至看到食物都想吐,還有些人很想吃些酸味的東西,等等。一般經過半個月至一個月,這些症狀就會自然地消失。
★常有飢餓感
很多孕媽媽從懷孕開始,總感覺飢餓,這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。許多孕媽媽變得“愛吃”起來,這並沒多大關係,想吃就吃,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食慾。當然,食物最好以清淡、易消化的為主。
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★陰道分泌物增多
有些孕媽媽在懷孕初期發現自己的陰道分泌物較往常多。受激素急劇增加的影響,懷孕初期,陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發癢,白帶也無臭味,就不用擔心。但如果出現外陰搔癢、疼痛;白帶呈黃色,有怪味、臭味等症狀時,就需要去醫院就診,這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管,可能會影響胎兒的生長髮育。
你問我答:為什麼懷孕了還會在月經來潮日期有少量流血
當胚胎在子宮內膜著床時,有的孕媽媽可能會有一點點出血,持續時間很短,常常會被誤以為是月經而意識不到懷孕的事實。不過,來的經血比平常要少,日期也短些,這在中醫上稱為“漏經”,真正原因目前還不十分清楚。但出血也可能是異常妊娠,需要及時就診,請醫生診斷。
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溫馨提示:解緩孕前期不適很重要
孕吐會影響食慾,所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃,不必刻意多吃或少吃什麼。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。上班的孕媽媽,在辦公室、在路上可能會突然感到要吐,這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品,上下班時注意沿途的公用設施,計算去衛生間的最快路程。如果還沒有把懷孕的事告訴老闆,那麼要想好一個比較有說服力的理由。另外,需要做一個有彈性的時間表,估計一下自己的承受力和可能遇到的困難,把工作安排好。
疲倦想要休息的時候就儘量休息,不要勉強自己,保證充足的睡眠。
感覺尿頻時,孕媽媽不妨多上幾次廁所,儘量不要憋尿。如果小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時,要立即到醫院尋求幫助。乳房可以採用熱敷、按摩等方式來緩解的不適感。而選用對腋下和後背都有良好支撐的專門孕婦胸罩,也可以讓乳房的不適減輕。經常清洗乳頭,每天用手輕柔地按摩乳房,可促進乳腺發育,為哺乳做好準備。
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