如何預防寶寶感冒
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秋天是寶寶呼吸道感染疾病的高發期,家長們要注意寶寶的秋季護理事項。對於抵抗力較差的孩子們極易患上感冒,空氣乾燥能直接影響呼吸道的免疫功能,媽媽們要注意以下要點。
寶寶感冒後症狀:
寶寶被感染後,大多表現為流清水樣鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽。有些小嬰兒因鼻子不通氣而張嘴呼吸,或者陣陣煩躁、哭鬧,大一些的寶寶會訴說咽部疼痛。
護理寶寶方法:
保持室內空氣新鮮,溫溼度適宜。秋季天氣多變,許多家庭因怕冷,不願經常開窗通風,造成室內空氣汙濁,不流通,這樣空氣中的病原微生物含量就會增多,極 易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的,尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。
衣著適宜。當秋季來臨時,不要急於給寶寶新增衣服,因為孩子在重重包裹之下,活動受到了限制,而且還會很不舒服;其次,穿著過厚不利於孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過厚,只要注意室內外溫差,及時增減衣服就可以了。
堅持戶外活動。戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季,家長們可以選擇風小,陽光充足,一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。
飲食合理。飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因為空氣乾燥,可以給孩子適當多飲水,多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素。
避免接觸傳染源。儘量少帶孩子去人多、空氣汙濁的地方,儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。
專家提示:由於感冒多由病毒引起,儘量在寶寶感冒初期及時服用具有抗病毒效果的小兒感冒藥,(如,小快克)家長需要細心護理寶寶,在感冒早期多休息,多飲水,多吃水果及容易消化的食物。注意觀察病情,若不見好轉或伴有其他併發症就要及時到醫院就醫。
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