預防不育4種食物不能吃
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①不宜濃茶、咖啡及碳酸飲料:
首先是茶,特別是功夫茶。這是因為茶中含有茶胺等成分,這些成分容易使前列腺興奮,促使前列腺血管敏感活躍,從而容易引發前列腺發炎或復發。一般而言,越濃的茶可導致前列腺發炎率越高。其次是咖啡,其中也含有容易使前列腺興奮的成分,容易造成前列腺腫大,喝多了咖啡的男性通常會有排尿不順暢的感覺。再次為碳酸飲料,這是被國外營養專家列入“垃圾食品”名單的種類。充氣的碳酸飲料中除蔗糖外,很少有其他的營養成分。碳酸飲料中大多新增碳酸、檸檬酸、乳酸成分,會使人體體液處於一種酸性狀態,而人體本身體液處於鹼性狀態,因此實際上碳酸飲料並不利於人體疲勞的消除,也容易對男性精液中的鹼性狀態產生干擾。研究表明,碳酸飲料中的酸性物質、新增劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用,會在一定程度上降低效能力,限制精子的活力。當然,現在比較流行的奶茶其實對於男性生育能力也有很大的影響,奶茶中使用了大量的奶精,而奶精主要成分為氫化植物油,是一種反式脂肪酸,會減少男性荷爾蒙的分泌,可抑制精子的活力,對精子的活躍性產生負面影響,因此一定要注意。
②燒烤和油炸食品:
燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少、弱精。
③棉籽油:
棉籽油中含有一種成分叫棉酚,這種成分可以抑制精子生成,成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期內精子全部被殺死,並逐漸從精液中消失。
④芹菜:
芹菜中不僅含有大量的維生素,而且降血壓有一定的的作用。但是最近據報道國外有醫生過實經驗發現,男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
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