男人預防不育 遠離九大不育凶手
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現在有很多的年輕男性,看起來身體比較健康,但是卻存在著不育症的問題。不育症的病因是多種多樣的,經常大量吸菸喝酒和暴飲暴食,以及環境因素和外傷感染等都有可能會導致不育症的發生,所以男性朋友要想預防不育,首先應該遠離這些不良生活習慣。下面我們就具體來了解造成男性不育的原因有哪些吧。
引起男性不育的原因有哪些?
一、環境因素
現在的城市汙染程度越來越嚴重了,比如汽車尾氣中含有大量的有毒物質,長期接觸就會影響生殖器官。城市中的噪音也是環境汙染,嚴重的噪音會自己人體神經內分泌系統功能,很容易導致內分泌出現紊亂,最後就會導致男性的精液和精子異常。還有現在很多的食物中含有新增劑和激素,也是會影響男性生育能力的。
二、吸菸喝酒
吸菸喝酒的時間越長,精子數量就會減少,而且存活率也是比較小的。因為菸草中所含的毒素對精子有強烈的殺傷力,酒精對精子也有直接的殺傷力,經常吸菸喝酒,那麼精子的質量和活力都會下降。
三、飲食不當
我們經常聽到一句話,水能載舟,也可覆舟,也就是說,飲食能夠讓我們感到溫飽,但是不當的飲食就可能會導致多種疾病的發生。經常吃辛辣刺激性的食物和油膩食物,是很容易導致男性生殖器官充血的,精子量也會相對應的減少,那麼質量也會大大下降。如果長期缺乏鋅和硒,精子就無法生存和成熟。
四、高溫
精子對高溫環境是相當敏感的,在正常生理條件和環境下,才能夠正常生精,溫度過高會對精子的生成和成熟造成一定的障礙。特別是一些喜歡泡溫泉和桑拿的男性,一定要引起高度重視了,長期桑拿和泡溫泉,很容易導致不育症的發生。
五、精神整張
社會競爭相當激烈,長期處於高度緊張的狀態是很容易導致內分泌失調,內分泌在生殖過程當中起著相當大的作用,對神經內分泌平衡的任何干擾,都有可能對生育能力產生不利的影響。
六、褲子太緊
很多男性朋友喜歡穿緊身牛仔褲,也喜歡穿緊身內褲,過緊的褲子會對陰部造成一定的束縛,那麼透氣性和散熱性是比較差的,很容易導致陰囊部位溫度升高,就會降低精子的活力。過緊的褲子會阻礙陰部血液迴圈,不利於靜脈血液迴流,就會影響睪丸淤血而產生生精障礙。
七、熬夜
很多男性因為工作原因會長期熬夜,我們人體的生物鐘是支配著內分泌的,在夜間內分泌是比較旺盛的,那麼生精功能也是比較好的,一般情況下生精是在夜間進行的,如果得不到有效的休息,內分泌紊亂就會造成生精障礙。
八、久坐
長時間坐著會壓迫到陰部,會導致睪丸和前列腺區域性溫度升高,再加上壓迫這些器官很容易充血,長期如此就會誘發炎症,那麼是會影響正常生育能力的。
九、輻射
現在的男性朋友,經常會手機不離手,經常坐在電腦面前工作,這些高科技產品雖然能給我們的生活和工作帶來很大的便利,但是經常使用這些電池的產品,就很容易產生電磁場的輻射,對人體的傷害是非常大的,特別是精子,最害怕電磁場的輻射的,長期如此就很容易導致精子質量下降。(參考網站:家庭醫生線上)
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