哪些食物可預防皮膚過敏
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有的女人皮膚很容易過敏,有的時候是因為臉部過於油膩,有的時候則是使用了不適合的護膚或者化粧品,所以日常的護理就非常的重要,其實食物是非常的強大的,只要爭取的食用,居然還能夠幫你對抗皮膚過敏,你一想不知道吧?還等什麼,趕緊接着看吧。
1、蘋果
美國流傳一種説法:“每頓飯吃一個蘋果,就不用請醫生”。此話雖然有些誇張,但蘋果的營養和藥用價值由此可窺見一斑。又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以夏天當皮膚過敏的時候,我們可以通過自制面膜讓緩解皮膚過敏。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷於臉部,15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
2、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。
3、檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
4、獼猴桃
把一個獼猴桃去皮之後榨成汁,敷在臉上,大概半個小時左右幹了之後就可以取下來,把臉洗乾淨即可,獼猴桃中含有大量的維生素C,這是這是形成膠原蛋白非常重要的元素,而大家都知道膠原蛋白對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
5. 洋葱和大蒜。
含有抗炎化合物,可防過敏症的發病。
6、杏桃
有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以促進肌膚的癒合能力。
7.豆漿
過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少,若能增加血液中的遊離氨基酸,過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富,過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
以上提到的這些都是可以對抗皮膚過敏的食物,這些都是天然的皮膚保健品呢?一定不會給你的身體帶來傷害,為什麼不趕緊試一試呢?
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