預防皮膚過敏有哪些注意事項
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、在飲食方面,要注意營養平衡,可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
2、平素為過敏體質的人,初次使用某種化粧品應非常慎重,事先應做皮膚斑貼試驗,如無反應,方可使用,否則不能用。不能頻繁更換化粧品,含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用。高檔化粧品裏含的化學成分和香料複雜,致敏機會較多。
3、如發現自己對化粧品有敏感反應,便應停止使用,切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。
4、皮膚過敏後,不要用太熱的水洗臉,以避免刺激皮膚,更不能用香皂,其中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。不塗任何護膚品,面部肌肉要放鬆,促進血液正常流通。你也可嘗試以下一些急救小貼士,如用冰敷發紅發熱的部位,從冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清潔的布敷於患處,可降低發炎的危險。
5、不要經常用手觸摸及摩擦患處,這是很危險的。
6、選用及使用護膚品時,要避免選用一些刺激性的產品,如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。不要以為天然的產品便不會引起敏感。
7、不要自作聰明。當然你可以用偵探般的精神去找出導致過敏的來源,從而做出相應行動,但不要妄自猜測及試驗,為自己找來一堆護膚品和藥物,要知道一旦不善處理,就要花很長時間才能使肌膚康復過來。
8、緊記要預防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性,不要隨便塗用產品,要讓肌膚有“休養”的機會,這是最重要的!
9、享受温暖春光的同時,可別掉以輕心,過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷,出現紅斑、發黑、脱皮等可怕的過敏症狀。
10、一旦發生過敏,應立即停止接觸過敏源(如化粧品或某些刺激物),並避免直接吹風及紫外線照射,避免接觸熱、酒精、機械性刺激(摩擦等)。
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