三叉神經痛要如何預防
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大部分病人其疼痛是發作性的,可有幾周,幾月甚至幾年的自發緩解,於緩解期間疼痛可完全消失,很少症狀持續消失,但隨年齡增長其發作緩解期有漸縮短趨勢,三叉神經痛本身並不致命,但可因頻繁發作而使病人喪失勞動能力,甚至因怕發作而不參加各項活動,大部分病人因怕痛而變得無慾狀,但自殺和嗎啡成癮罕見。
預防和日常保養
1、飲食要有規律,宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲 食要營養豐富,平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。
2、吃飯漱口,説話,刷牙,洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
3、注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定,不宜激動,不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。
4、保持精神愉快,避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律,室內環境應安靜,整潔,空氣新鮮。同時卧室不受風寒侵襲。適當參加體育運動,鍛鍊身體,增強體質。
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