提高女性性快感的小訣竅
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有的女性結婚一年多,一直沒能從性愛中體會到快感。這讓人既擔心,又不解:我是否出現了性冷淡?如果是,爲什麼婚前沒有性生活的時候,只要男友一觸摸自己,就能體會到強烈的快感?這到底怎麼回事?趕緊來了解下吧。
性交併非女性滿足最佳方式
性交對於生殖來講,的確是有效行爲;但對於女性的性滿足來說,往往就不那麼有效了。
首先,男性在性交時可能刺激不到女性最敏感的陰蒂,或者可能刺激不到讓女性達到高潮的G點(陰道前壁距陰道口2—3釐米處,受壓力刺激後易產生性高潮的強烈快感區),這就大大降低了女性的性快感。
其次,男性性交時間平均爲2—6分鐘,而女性達到性高潮平均需要10分鐘,所以,時間不足也導致女性難以得到滿足。
另外,有的女性在婚前曾有自慰經歷,但她們在潛意識裏把自慰看成壞事,在婚後性生活中有種罪惡感,所以難以達到高潮。
也有很多女性把婚姻看成了愛情的終結,對婚後二人世界的情趣失掉了興趣,所以更加懷念婚前的愛撫,而不是享受婚後的性生活。
提高女性性快感的法則
在國外,醫生解決此類問題,首先是讓患者逐漸接受自己的行爲。
以下是幾個有助於女性獲得性高潮的決竅:
1、女士優先
在性行爲中關注女性感受,讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗,還利於有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激,達到充分的喚起。國外臨牀研究表明,率先達到高潮的婦女,遠比後達到高潮的婦女身心健康。
2、充分利用非生殖器刺激
許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎於男方早泄,這在很大程度上是一種誤解。因爲單純延長性交時間,並不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫,以及手、口刺激等手段後,女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激,卻更容易獲得性高潮。
對於女性而言,適度自慰也是不錯的性交預演,是婚後性生活的重要組成或補充部分。當然,自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。#p#副標題#e#
3、運用性幻想
有些女性發現,她們在性愛中產生了一定的快感,彷彿也到達了性高潮的邊緣,但總好像離高潮差那麼一點點,十分痛苦。實際上,她們若能在思想上充分放鬆,輔以積極的性幻想,再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉,爲全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊,那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。
4、經常變換性交體位
不要以爲女性的G點(陰道前壁距陰道口2—3釐米處,受壓力刺激後易產生性高潮的強烈快感區),有多深。
其實,G點中心在離陰道口僅5釐米的地方,其邊緣也就距陰道口2釐米左右,很容易刺激到。許多男性找不到它,往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合適的角度,使陰蒂和G點能受到更多的刺激。
5、事前事後都要愛撫
性高潮的感受是很短暫的,而生殖器官接受愛撫後,卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此,男性在性交前和性交後都要進行愛撫,讓女性得到充分的喚起和安慰。
6、培養性愛感知能力
一位妻子這樣抱怨:“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺,所以經常賴在丈夫懷裏撒嬌。但他卻經常誤會我的意思,以爲我想……於是變得興致勃勃……我心裏感到悲哀,因爲我的情感被誤解了。”
這種“理解錯誤”在生活裏很常見。男人在被“激發”後,所有的動作都是向着性的目標進行的。而女人則不同,擁抱、親吻、撫摸的行爲本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級,最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。
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