等到餓了才吃好嗎

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等到餓了才吃好嗎

餓了才吃

很多人在忙的時候忘記吃飯,認爲什麼時候餓了什麼時候再吃,其實這種做法是不對的。

食物在胃內僅停留4——5小時,人感到飢餓時,胃已排空,胃黏膜這是會被胃液進行“自我消化”,容易引起胃炎和消化性潰瘍。

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