吃葡萄要注意的六個方面
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
葡萄的神功妙用,在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化爲萄萄糖才能爲人體所吸收,而將葡萄吃進胃裏,可以直接爲人體所吸收,並迅速轉化爲人體活動的能源。另外,葡萄汁多味甜,老幼皆宜,富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素,以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分,對大腦尤有補益作用。
一、吃葡萄後不能立刻喝水
吃葡萄後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因爲葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就產生腹瀉。
二、葡萄別與牛奶同吃
葡萄裏含有維生素C,而牛奶裏的有些成分會和葡萄裏含有的維生素c反應,對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。
三、吃海鮮後別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,因爲在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱,形成不容易消化的物質。
四、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品爲宜,以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康。
五、吃葡萄後一定要漱口
有些葡萄含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
六、葡萄清洗要乾淨徹底
如果喜歡吃葡萄,記得清洗葡萄一定要乾淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物,而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的,將不利於身體健康。
西班牙跨年要吃12顆葡萄 葡萄的營養價值大嗎
葡萄減肥嗎 想吃葡萄減肥可得注意方法
青春期少女多注意 六個方面要做好
葡萄的熱量是多少 吃葡萄可以減肥嗎
取環後要注意什麼 5個方面要注意
注意!葡萄胎治療後要做X光檢查
吃葡萄必須要知道的五個禁忌
來大姨媽吃葡萄乾好嗎 吃葡萄乾的禁忌
冬季喝葡萄酒好嗎 需注意3個雷區
月經期間能吃葡萄嗎 有哪些注意事項
洗澡不當乳房會下垂 六個方面要注意
葡萄乾怎麼洗?葡萄乾的保存方法
吃葡萄會胖嗎?適量吃葡萄可以減肥
葡萄乾要洗嗎 吃葡萄乾要注意這些
葡萄胎是什麼?葡萄胎是什麼原因造成的(六個因素)
葡萄有哪些營養 盤點葡萄的六大功效
女人吃葡萄的好處 葡萄的營養價值
喝葡萄酒的8大好處 但需注意5個雷區
葡萄酒的六種妙用
冬季喝葡萄酒需注意3個雷區
DIY葡萄酒 葡萄酒的六大健康功效
吃葡萄的好處 葡萄也能治病!
吃葡萄不吐葡萄皮
海葡萄好吃嗎 海葡萄怎麼吃
注意!這兩種葡萄酒需要醒酒
吃葡萄要注意什麼 吃葡萄的注意事項
吃葡萄會上火是真的嗎:吃葡萄需要忌口嗎
吃點葡萄解解饞 如何挑選好的葡萄
夏季護膚要注意六方面
吃葡萄好處多 吃葡萄能減肥嗎
肝不好吃點葡萄 吃葡萄不吐葡萄皮
葡萄柚怎麼吃?葡萄柚的做法大全
吃葡萄乾的好處多 吃哪種葡萄乾最好?