怎麼美白牙齒健康又安全 獻上最全的方法
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怎麼美白牙齒呢?大家都是希望有着一口健康潔白的牙齒,但是因爲某些因素導致牙齒變黃,今天小編推薦最全的美白牙齒的方法,一起來看看喲。
牙齒變黃的原因
牙齒變黃的原因
在寶寶剛長出牙齒的時候,牙齒像小糯米一樣潔白。但不幸的是,隨着年齡的增加,因爲後天的原因導致牙齒不美觀,在日常生活中,附着在牙表面的菌斑、飲料(喝咖啡、可樂等飲料)、食物等都會導致牙齒着色。
牙齒美白小竅門
另外,還有一些是先天性的因素導致牙齒變色,比如在牙未萌出前,嬰幼兒高膽紅素血癥、四環素類藥物應用等,會影響牙胚胎髮育導致牙齒髮黃髮黑。還有一種叫做氟斑牙,在我國有些地區天然水中含氟量過高,在恆牙萌出的時候,牙釉質上出現白堊色到褐色的斑塊,嚴重的還併發釉質的實質缺損。
牙齒美白小竅門一:食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。
溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。
吃蘋果美白牙齒
牙齒美白小竅門二:橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬乾後,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。
牙齒美白小竅門三:牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
無糖木糖醇口香糖
牙齒美白小竅門四:無糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齒美白小竅門五:花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生,富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱爲長生果,現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
美白牙齒
牙齒美白小竅門六:烏賊骨磨粉刷牙
使用方法:把骨頭磨成粉,每次刷牙時沾上一些來刷牙,效果也很好,烏賊的骨頭,質輕,硬度低,用刀輕刮即可取得粉末。
牙齒美白小竅門七:飯後吃芝士
使用方法:每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化,並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因爲它們含有礦物質鈣、磷,可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
美白牙齒
牙齒美白小竅門八:多吃青蘋果
把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用,一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因爲青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白淨。
■ 目前牙醫師能做的牙齒美白工作大約有下列幾項:
●1.超音波洗牙:
健保給付的洗牙,主要是針對清除牙齒結石部份。因爲牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行爲。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。
吃什麼可以美白牙齒呢
厚層的染色,藉着超音波洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。
●2.腸杯加上糊劑打磨:
這是傳統的牙齒美白方式.糊劑用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齒光滑面上的染色。使牙齒恢復原來的本色。但是對於在凹洞、溝槽,鄰接面的染色,它還是沒有辦法清除掉。
●3.牙齒噴砂處理:
由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機, Air-powder system ,可以將牙齒表面上,所有的染色清除乾淨。包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處,和鄰接面處。它使用的顆粒是 Sodium Bicarbonate 。
什麼美白牙齒好呢
以上方法,主要是去除附加在牙齒表面上的,牙菌斑、牙結石,和染色,而恢復牙齒原來的顏色,而達到清潔美白的效果。如果是牙齒本身質地的改變顏色,恐怕就要藉助過氧化氣類藥物,才能達到美白牙齒的效果。
●4.活性牙齒漂白:
藉着個人牙齒漂白牙託,放入 10% 的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢的套在牙齒上。隨着藥物作用時間的增長,牙齒的顏色會漸漸的變淡、變白。它的好處是:患者自行在家裏做。患者可以自行決定要漂白牙齒的顆數。要漂白的次數,每次漂白的時間。和全部療程結束,停止的時間。它的缺點是:療程較長,約 2 周的時間,才能達到一般患者想要的美白效果。另外,藥物本身對牙齒,對軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫師指導下來做,比較好。
活性牙齒漂白
●5.電漿牙齒美白:
它一樣是利用過氧化物藥劑,塗布在牙齒表面上,組電漿機器照射、去活化,催化藥物的氧化還原反應,而達到牙齒美白的效果。它每次的療程約 1 小時,必需在牙科診所裏做,全部療程 3 ~ 5 次,纔會達到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齒,頰側面爾。申中線算起,上、下、左、右,每邊 4顆, 16 顆牙齒的類側面。
美白牙齒有妙招
●6.雷射牙齒美白:
它是利用較高濃度的漂白劑(H2O2 過化氫),搭配適當的雷射劑量,催化特殊觸媒,強化過氧化氫的漂白作用,將齒內有機色素,由碳環結構,漂白至親水性無色素結構,而達到安全美白的療效。在 21 世紀, 一切講求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的選擇。它一次就 OK 。一次療程約 3 小時。同樣的它必須在牙醫診所裏做。它袛做上,下排前面的 16 顆牙齒,袛有頰側面。
雖然使用過氧化氫藥物,處理美白牙齒。多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害,但是都在可控制的範圍內,不必過慮。牙齒和軟組織的不適,大約過 3 ~ 6 天就可恢復正常。
潔白的牙齒
美白牙齒的食物
水
適量喝水能讓牙齦保持溼潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。
薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
無糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
吃什麼美白呢
乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更爲堅固。
芭樂/香蕉
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。
健康牙齒
綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。
洋蔥
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇(香菇食品)
香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
芥末
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
以上主要是從3大方面進行牙齒的美白,各位自己看看吧,那個方法會比較的適合自己吧。
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