痔瘡竟也會引發貧血 如何預防貧血
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近日,一名身高一米八的壯小夥,在杭州市西溪醫院剛抽完血就突然暈倒了。他這是傳說中的暈血嗎?醫生一查才得知,他是重度貧血了,血紅蛋白只有49g/L,而正常成年男性標準爲120~160g/L。可更令人驚訝的是,醫生再細查原因,導致他貧血的病根竟是很多人都有的痔瘡。 真相居然是這麼的可怕!
一、痔瘡竟會引發貧血
俗話說“十人九痔”,痔瘡出血相信很多人都不陌生,看起來量並不很多,爲何小吳會不知不覺至重度貧血而暈倒呢?
痔瘡是常見病多發病
久坐、亂吃、久蹲於廁等壞習慣是“元兇”另外,痔瘡是種常見病多發病,此病發生與諸多不良生活習慣有關。
比如:經常性地久坐、久站等,使得體內血液無法正常流通會導致混合痔;喜歡久蹲於廁所看書、看報等不良的排便習慣,使得腹部壓力過大,促使靜脈血液無法正常流通;經常吃過辣、過油膩等刺激性食物的不良飲食習慣。
再回到小吳身上,幾乎樣樣壞習慣都齊了。
第一,久坐,每天一上班就坐,坐到下班還繼續加班,基本上除了睡覺其餘時間都坐在電腦前;
第二,亂吃,因爲工作太忙,三餐從沒定時,想到要吃的時候,幾乎都靠重口味的外賣解決;
第三,久蹲於廁,如廁對他而言是件既輕鬆又痛苦的事,趁着上廁所的時間刷刷朋友圈本也愜意,但常常蹲很久也拉不出又着急。
另外,在日常生活中,許多痔瘡患者認爲藥物能夠治療痔瘡,盲目塗抹各種藥物,但卻久治不愈,而且越治越重,導致疼痛加劇。對於痔瘡患者而言,切忌盲目用藥,一定到專業醫院進行科學檢查,再對症治療。尤其是出現以下情況的,潘主任提醒,一定要及時診治,千萬別再拖延。
① 疼痛:混合痔中包括了內痔和外痔所有的特徵,內痔本身是無痛的,只會有稍微的墜脹感,但如果內痔反覆脫出,肛門處就會受到感染,腫塊會出現水腫和壞死的情況,就會產生不同程度的疼痛感,讓患者痛苦不已。
② 脫出:內痔早期脫出,會自行縮回,到了晚期腫塊會越變越大,使得患者在排便時容易脫出肛外,不能夠自行縮回,需要用手塞回,但嚴重的情況下,行走、咳嗽等輕微動作也會脫出。
③ 粘液滲出:腫物長期反覆脫出,刺激肛門處的直腸粘膜,使其分泌物增多,會有粘液滲出,又加上肛門括約肌發生痙攣,刺激肛門周圍的皮膚,從而引發瘙癢和肛門溼疹等情況發生。
④ 出血:排便時會出現便血的情況,一般爲鮮紅色,量不多,是由於糞便反覆摩擦,引起的血管充血擴張所致。不嚴重的只會在便後手紙上看到有點滴狀或噴射狀的血滴,長期不愈,反覆出血,就會出現貧血的情況。
二、如何預防貧血
怎樣預防貧血
1、糾正一些不良的進食習慣。如強迫、引誘進食以及挑食、偏食,徹底治療各種慢性失血性疾病。這也是常見的預防兒童貧血的方法。
2、要多吃新鮮蔬菜、水果。蔬菜、水果等富含維生素C,有助於食物中鐵的吸收,對預防兒童貧血十分有益。
由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份,所以膳食的調配一定要平衡。
3、注重食療。鐵含量較高的食物是動物肝臟,其次是動物腎臟、動物血、動物肚腸等。此外,瘦肉、蛋黃、魚子、蝦子等含鐵也較高。
植物性食物中含鐵相對較高的有黃豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圓、柑橘、葡萄乾等。炒菜用鐵鍋可適量增加鐵攝入,應避免用不粘鍋和鋁鍋。
4、保持心情舒暢,避免過於勞累。不僅可以增進集體的免疫力,而且身心健康的生活有利於促進體內骨骼內的骨髓造血功能旺盛,使得皮膚紅潤,面有光澤。
5、科學生活。不偏食、不熬夜、少吃零食、適度運動、不在月經期或待產期等特殊生理階段過性生活等。
上廁所時做這種事竟會引發痔瘡
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