六款男士減肥茶製作及功效
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減肥並不是女人的專利,男人一樣有減肥的權利,尤其是對於過度肥胖的男性來說,是很容易患上脂肪肝以及糖尿病等疾病的,所以男人減肥也是勢在必行的事情。那麼男士減肥茶怎麼做?男士減肥茶哪種好?
男士減肥茶的製作方法其實也是比較簡單的,比如說平時喝的普洱,就有一定的減肥效果,只不過它的效果不是很明顯罷了,下面小編就爲你推薦幾款適合男士減肥茶,相信一定可以讓您看到明顯的瘦身效果的。
男士減肥茶
1、纖美瘦身茶
材料:玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮 。
做法:玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮加水煎煮,水開即可享用。
功效:玫瑰香中略帶一股清甜,清清爽爽的口感,飲用時氣味芬芳好入喉。平時當茶應用效果尤佳。可減少腸胃宿便及大魚大肉後產生的脂肪,不會有腹瀉等症狀。
2、 決明子山楂茶
材料:決明子、山楂、荷葉。
做法:決明子、山楂、荷葉加水煎煮,水開即可。
功效:山楂可降低血脂、膽固醇,可加快膽固醇的清除,所以若能控制飲食中所攝取的脂肪含量,效果會較明顯。決明子可以去脂通便,降血壓。所以此組合不僅能去脂減肥,對於長期便祕的高血壓患者也是不錯的選擇。
3、薏仁減肥茶
材料:薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克。
做法:先用清水把材料洗乾淨,放入壺中;然後一起用熱水煮開就可以飲用了。
功效:薏仁,健脾利水,可將增加體重的多餘的水分從小便排出,將多餘的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量,且含有豐富的纖維質,可幫助減輕體重,達到幫助男士減肥的目的;山楂有較強的降血脂和消除體內過剩脂肪的作用,可提高減肥的效果;鮮荷葉,含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等鹼性成分,具有良好的減肥。
4、清宮仙藥減肥茶
材料:上等茶葉3克,紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。
做法:首先將紫蘇葉、澤瀉、山楂研粗末;然後與茶葉混合,收貯備用。
功效:當中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用,紫蘇葉,性味辛溫,可以加速新城代謝,消脂減肥;同時澤瀉性味寒涼,可以排除身體水腫、加快代謝,非常適合於下半身肥胖者。
5、玫瑰輕盈茶
材料:迷迭香、玫瑰花。
做法:迷迭香、玫瑰花洗淨,待水燒開直接放入,蓋上蓋子等20分鐘即可。
功效:迷迭香又稱海中之露,其既有助於恢復腦部疲勞又可減少皺紋的產生,去除斑紋。此搭配組合可增強記憶力,紅潤氣色,消除脹氣,平坦小腹。
6、秀身減肥花草茶
材料:玫瑰茄、減脂葉、檸檬片。
做法:將玫瑰茄、減脂葉洗淨備用,在水壺中倒入適量水加入玫瑰茄、減脂葉,水開後再放檸檬片,即可。
功效:助消化,健腸胃,消除脂肪,在不知不覺中讓多餘的脂肪一掃而空。
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