男人經常感冒的原因
本文已影響1.69K人
本文已影響1.69K人
免疫力不足,表現爲“體質差”,經常生病。那麼怎樣提高自身免疫呢?
免疫力是指機體抵抗外來侵襲,維護體內環境穩定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物:細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。當人體免疫力不足的情況下,它們都可以成爲感冒的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體,以抵禦再次感染,但抗體具有專一性和時限性,也就是說比如鏈球菌抗體只能在較短時期內保護機體不受鏈球菌的再次侵犯,也並不能抵禦其他病菌的感染,這就是人們對感冒防不勝防的原因。
免疫力不足,表現爲“體質差”,經常感冒,而且還容易受到其他疾病的眷顧,甚至罹患腫瘤。如何增強免疫力,防疾患於未然呢?
一、合理營養,平衡膳食,注意補充營養素,特別是維生素和礦物質。其中維生素C被證實與人體免疫調節具有重要作用。
二、生活起居規律,不經常熬夜,不吸菸不酗酒。睡眠不良和免疫系統功能降低有關,因此充足的睡眠很重要。
三、注意適當調理保健。近年來醫學家研究結果表明,六味地黃丸能提高實驗動物降低的脾臟白細胞介素Ⅱ活性,拮抗使用醋酸可的鬆造成的脾臟重量減輕。研究發現,六味地黃丸對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調節作用,且具有一定的防癌作用。其中宛西製藥生產的仲景六味地黃丸,由於藥效高、臨牀效果明顯、方便服用,獲得越來越多的消費者的青睞。
四、加強體育鍛煉,每天運動30到45分鐘。
五、保持心情開朗,參加一些藝術活動。
盤點人類經常餓的10大原因
寶寶經常流鼻涕是什麼原因 是感冒還是過敏性鼻炎
淋雨感冒屬於什麼感冒 淋雨之後怎麼預防感冒
昆凌自爆牀上事 杰倫經常感冒有結論了
治療感冒的偏方 讓你這個夏天不再感冒
感冒怎麼辦 12個預防感冒的小偏方
感冒怎麼辦 小心治療感冒的誤區
古代感冒會死人嗎 爲什麼古人得個風寒感冒就掛掉了
男人容易疲勞是什麼原因 這些原因你是否經歷過
男朋友聯繫前女友可以原諒嗎 要看他們經常聯繫的原因是啥
感冒了怎麼辦 治療感冒的十大誤區
女人經常胸悶怎麼回事 女人經常胸悶的原因
秋季感冒多發 預防感冒的措施都有哪些呢
治感冒薑湯的做法 感冒食療偏方
男人體內經絡不通什麼原因 四大常見現象你遇到了嗎
經常放屁是什麼原因 多半是這3個原因 醫生:注意了
如何預防感冒 盤點那些增加感冒抗性的食物
男人沒有安全感的表現 男生戀愛中缺乏安全感的原因
男人頭髮稀少的四大常見原因
感冒能吃羊肉嗎?感冒的九大禁忌食品!
爲什麼臉上經常起痘:冒痘原因及有效祛痘的方法
經常感冒的原因有哪些
徐璐經紀人胡冰卿經紀人開撕 原因竟是因爲一個男人