耳鳴久拖不治引發疾病 改變不良飲食習慣減輕耳鳴
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耳鳴在我們的生活中很常見,中老年人居多,耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安,嚴重者可影響正常的生活和工作。甚至是耳聾,所以如何保養避免發生耳鳴,這個問題是大家比較關心的,和一起來看一下。
如何保養避免發生耳鳴:
1、避免噪聲
忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸,均能引起聽力下降和耳鳴產生,因此高危人羣(工作在高強度噪聲環境裏)尤應注意噪聲防護,如佩戴防護耳罩、耳塞等。
另外,不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。
2、改變不良的飲食習慣
咖啡因和酒精,常使耳鳴症狀加重。吸菸能夠使血氧下降,而內耳毛細胞,又是一種對氧極其敏感的細胞,因此缺氧,會對毛細胞引起損害。
平常應注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥飲食的攝取量。
3、食用活血功效的食物,能有效地預防耳鳴的發生
活血化瘀的飲食,能擴張血管,改善血液黏稠度,有助於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
4、一些藥物的使用不當,也會導致耳鳴的發生
耳鳴病人,因其它疾病就診時,不要忘記告訴醫師,自已患有耳鳴。因有一些藥物,會使你已有的耳鳴症狀加劇。
5、預防耳鳴的發生,要多吃含鋅的食物
引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量,大大高於其它器官。常見含鋅可觀的飲食,如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、種種海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿蔔等。
耳鳴久拖不治會引發哪些疾病呢?因爲在生活中多數人都出現過耳鳴的症狀,一般都是因爲一些刺激因素,所以很快就恢復了正常,因此很多人在出現了耳鳴的時候,也存在着僥倖心理覺得會自行恢復,其實病理性的耳鳴一旦出現需要治療纔可以恢復,不然就會造成嚴重的危害,那麼耳鳴久拖不治會引發哪些疾病呢?
一、耳部疾病
1、耳部疾病:耳部疾病是引發耳鳴的重要病因,屬耳源性,如外耳、中耳、內耳、螺旋神經節和蝸神經的損害均可引起而鳴。
2、外耳病變:耵聹栓塞、活動的異物等、因其接觸鼓膜,於頭部活動時可引起耳鳴。
3、中耳病變:中耳炎、咽鼓管阻塞、耳硬化症等均爲耳鳴的常見病因。中耳鼓室周圍的病變,如頸靜脈球體瘤、頸靜脈或動脈解剖異常、動靜脈瘻等可引起搏動性耳鳴。
4、內耳耳蝸病變:早期梅尼埃病損害耳蝸頂周螺旋器時出現低頻耳鳴。耳毒性藥物、噪音和老年性耳蝸損害,均可出現高頻耳鳴,伴有感覺神經性聾。
5、螺旋神經節和蝸神經的病變:聽神經瘤80%以上出現患側漸進性加劇的高頻耳鳴,並有10%作爲首發症狀。多爲單側發病,且伴發患側漸進性耳聾、瞬間頭昏、眩暈或不穩感。
二、其它系統疾病
1、全身疾病:如心血管、內分泌代謝、神經精神等疾病,與聽覺器官無關,一般爲雙側性,不伴耳聾。
2、局部疾病:如中耳傳音結構、內耳柯替器、聽神經疾病,與聽覺器官密切相關,多屬單側性,伴耳聾、眩暈等症狀。
3、心血管疾病:心血管疾病是最爲常見的導致耳鳴原的因之一。耳鳴常呈搏動性,與脈搏、心跳同步。貧血者因心臟輸出量增加引起搏動性耳鳴。
4、神經精神疾病:腦膜炎、腦震盪、腦幹腫瘤和血管病變皆可引起耳鳴,稱爲中樞性耳鳴。
5、內分泌代謝疾病:甲狀腺功能亢進症或甲狀腺功能減退症均可引起搏動性耳鳴,前者因心輸出量增加,後者由於細胞液增加或內淋巴壓升高所致。
知道了耳鳴可能引起的併發症,患有耳鳴的朋友一定要引起重視,提早預防,及時治療。
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