打嗝怎麼辦 日常怎麼快速止嗝
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生活中吃飯無意中就會出現打嗝,還有人就不是吃飯,就正常情況下也會打嗝,這是爲什麼呢?老是打嗝怎麼辦呢?有什麼好的偏方可以快速止嗝的嗎?其實民間有很多的小偏方都是教您怎麼止嗝的,比如說一些穴位按摩快速止嗝效果也是非常好的,一起來看看是如何做到的。
打嗝怎麼辦 怎麼止嗝
喝水彎腰法
很多人出現打嗝是在吃晚飯的時候出現的,因爲吃飯太快導致的,進入了空氣引起的,想要快速止住打嗝的話,那就來一杯水就可以輕鬆止住了哦,不信您試試看呢。
喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
伸拉舌頭
打嗝不止是因爲身體某個神經受到了刺激,特別是咽喉部分會引起重視。打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
採用深呼吸的方法
就算是出現打嗝了,也千萬不要不好意思,或者是憋着不打嗝的,您只需要放空自己,深呼吸,深深吸上一口氣,要麼嚥下去,要不吐出來,這一口氣盡量拉長一點就好。
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。
“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
屛氣法
因爲呼吸道一口氣出不來,不如屏住呼吸讓這口氣會到肚子裏,這樣的方法很簡單哦。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。
因爲用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
按摩有效治療呃逆
簡單的按摩也能治療打嗝哦,用但是這個方法在外面就不適合使用,在家裏能用。取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。
按摩一個地方也是可以止住打嗝的,但是時間不能太長,只需要輕輕按摩1分鐘就可以奏效的哦,如果沒止住的話,可以再試試來一個1分鐘的。可以這樣以此類推來的哦。
驚嚇法
驚嚇讓你的注意力分散,就會突然讓打嗝現象停止。趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
兩款食療方緩解打嗝不止
薑汁紅茶緩解打嗝
材料:鮮姜15克,紅茶適量。
做法:鮮姜搗爛取汁去渣,加紅茶用開水浸泡。待茶泡開,即可飲用。
百合麥冬湯緩解打嗝
材料:百合30克,麥冬15克,豬瘦肉50克,調味品適量。
做法:將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗淨,同置鍋中,加水適量煲湯,加調味品即成。
止嗝偏方一
塑料袋套口鼻法
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3-5次深呼吸。將呼出的二氧化碳重複吸入,以增加血液中二氧化碳的濃度來調節神經系統,可抑制打嗝。
止嗝偏方二
觸咽法
用乾淨筷子(或消毒棉籤)輕觸患者咽後壁,當產生噁心欲吐感時,取出筷子,閉嘴咽一口水,接着再重複觸咽後壁一次,使其作嘔、嚥唾,打嗝即可解除。
止嗝偏方三
嚼咽辛辣物
用1-3瓣大蒜(或一根蔥白、一兩個尖椒),嚼爛,慢慢嚥下,一般1-3分鐘可止住打嗝。
止嗝偏方四
牛飲法
一口氣,連續吞下數口水,或嘴中含一口水,等到“嗝”要發出時,身體微微前傾地迅速將水吞下,也可迅速止嗝。
穴位按摩快速止嗝
1、內關穴
止嗝的時候可以在內關穴的部位用手指掐按住,內關穴的位置在手腕內側6到7釐米的部位,也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上,用拇指按壓內關穴5-10分鐘效果比較好。
2、翳風穴
翳風穴位於耳後與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產生酸脹感爲宜,反覆點按1分鐘,即可止嗝;如果是頑固性呃逆,以順時針方向旋轉按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅持旋壓數次。
3、耳垂點
用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激爲宜,動作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動作重複多次後,就可使打嗝停止。
4、刮眉棱骨
把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓,然後把食指彎曲起來,接着食指由側面眉骨的部位,從內側往外側刮按,注意稍微用些力,能感覺到痠痛感最佳。
5、中指
掐按中指,用左右手手指將中指的頂部用力掐住,大約掐住1到2分鐘之後就可以將打嗝止住。
6、口腔內
取一根細棉棒放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
7、少商穴
打嗝的時候止嗝還可以按摩少商穴,打嗝時用手指拇指按壓少商穴的部位,令其產生痠痛感,然後持續按壓半分鐘即可起到止嗝的作用。
8、天突穴
天突穴位於頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中,將右手拇指放置於天突穴處,然後由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5~1分鐘,便可止嗝。
結語:打嗝就想是我們經常打哈氣一樣,都是非常常見的一個小的現象,想要擺脫的話嗎,就要用一些更爲有效的方法,文章中介紹了很多種止住打嗝的知識,一定要記住哦,因爲每一個人不分什麼時候,就可能出現打嗝的現象的哦。
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