人體最常見五種上火症狀 清熱降火解毒的小偏方
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一旦人體新陳代謝的平衡被破壞,很容易導致生理機能失調症狀,引起上火。那麼人體最容易出現哪些上火症狀呢?如何去火呢?和一起來了解一下吧。
常見的5種“火”
1.心火
分虛實。虛火主要表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等,可喝點蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實火則表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、心煩易怒等,可服用牛黃清心丸以降火。
2.肺火
表現爲乾咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅,可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃,或用天冬、麥冬泡茶。
3.胃火
胃火也分虛實,實火表現爲上腹不適、口乾、口苦、大便乾燥,可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅,可吃些有滋養作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
4.肝火
常表現爲頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦、口臭、兩肋脹痛,可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。
5.腎火
常表現爲頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早鬆動、煩躁、腰痠腿痛,可服用六味地黃丸。
上火的性質
我們都知道,無論是長了口瘡或者牙齦紅腫、出血,咽喉腫痛,身體燥熱,便祕尿黃……這些都是“上火”症狀。但中醫把上火區分爲實火、虛火,所以吃藥之前還需要分清上火的性質。
實火。 多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致。此外,精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起。實火患者表現爲面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便祕、尿血便血、舌紅苔黃、脈數。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法,常用藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。
虛火。 多因內傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導致臟腑失調、虛弱而生內熱,內熱進而化虛火。根據病機不同,一般將虛火進一步分爲陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內熱)兩種證型。陰虛火旺多表現爲全身潮熱、盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數。治療時應以生津養血、滋陰降火爲原則。常用藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等。氣虛火旺者相對少見,常見症狀有全身低熱、年前爲甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、甘溫除熱爲原則,建議就醫後使用湯藥調理,常用中成藥主要是補中益氣丸等。
中醫去火小妙招
1.要分清“火”在何處
口舌生瘡,特別是舌尖潰瘍,疼痛難忍,伴有心煩,失眠,小便黃熱,多屬於心火。可用方藥:竹葉30克,生甘草10克,水煎,當茶飲。
牙齦出血,口臭,胃中煩熱,大便乾結,多屬於胃火。可用方藥:大黃5克,黃芩10克,黃連5克,水煎或開水泡服。
鼻子出血,咳嗽帶血,胸中煩熱,多屬於肺火。可用方藥:白茅根30克,黃芩6克,桑葉5克,水煎,當茶飲。
眼睛紅腫,耳朵脹悶,性急易怒,多屬於肝火。可用方藥:夏枯草30克,柴胡6克,黃芩6克,水煎,當茶飲。
2.要分清“火”的虛實
虛火多屬陰虛津虧,一般有腰痠膝軟、容易疲乏等虛弱症狀,且手腳心發熱、口乾,想喝水,但舌苔不厚。可用下方:
麥冬30克,玄蔘20克,生地20克,水煎,當茶飲。
或用知柏地黃丸,每次6克,一天3次,淡鹽水沖服。
3.要警惕“假火”
如果你有上火症狀,比如頑固性口腔潰瘍,但久治不愈,感覺怕冷,口不渴,或者喝熱水才覺得舒服,要特別警惕,你可能不是真正的“上火”,而是陽氣虧虛的表現!一切清熱解毒瀉火的寒性藥,都不能吃,要找有經驗的中醫師給你調治。
清熱降火解毒的小偏方
1.晨起口苦口乾,口澀,咽喉乾澀,可用鮮水瓜500克,鮮苦瓜250克,幹蠔50克,煮湯飲用。
2.口舌生瘡,口苦口臭,大便乾結難解,可用鮮水瓜500克,生石膏60克,扁豆50克,煮湯飲用。每天喝兩次,效果頗佳。但體質虛弱者,不能使用本方。
3.外感暑熱,咽喉疼痛不適,可用“二瓜湯”。就是老水瓜750克,老黃瓜750克,煮水內服。(二瓜均爲鮮品)
4.外感風熱發熱,或外感暑熱發熱,全身不適,頭昏頭痛,咽喉疼痛,食納差等,可用過天芒30克(鮮品100克),倒扣草30克(鮮品120克),鮮青欖8個(若無鮮品,也可用幹品),煎水內服。能祛風清熱,消暑解毒。(本方對夏天的外感發熱,有較好的退熱作用)
5.咽喉腫痛、潰爛,或急性扁桃體炎、急性咽喉炎,可用過天芒15克(鮮品45克),金果欖(塊根)15克(鮮品45克),崗梅根30克(鮮品50克),煎水內服。能清熱,利咽喉,解毒。
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