男人需要如何保持健康
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步入三十的男人大多已經成家立業,在照顧家庭的同時,不知你是否也有關心自己的身體?這一年中你的視力有沒有什麼變化?坐辦公室或是開車的時候,背部有不適感嗎?如果這些問題都能引起你的注意,快去檢查身體吧。
眼睛
可能出現的症狀:視力減退,眼睛容易疲勞、疼痛、乾澀,看物體模糊,怕光,甚至有頭痛、噁心的症狀同時出現。
檢查內容:近視、遠視、弱視、散光、青光眼、白內障、老花眼、糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡,更需要週期性地檢查視力。
何時檢查:正常情況下,每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性,至少每年需檢查一次眼睛。
牙齒
可能出現的症狀:牙痛,牙齒鬆動,牙齦出血,咀嚼困難,口腔異味。
檢查內容:齲齒、牙結石、牙齦炎、牙周炎、牙根。
何時檢查:至少半年做一次檢查。#p#副標題#e#
背
可能出現的症狀:疼痛,有不適感。
檢查內容:背部是否存在骨折、椎骨脫臼、疝氣、肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿,檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。
何時檢查:背痛往往是一種提示,告訴你身體出了問題,一有症狀出現,就要及時就醫。
生殖器
可能出現的症狀:睾丸腫大、內有腫塊、睾丸疼痛。
檢查內容:可以通過睾丸檢查,驗血、驗尿等途徑檢測癌症是否存在。
何時檢查:自查是檢查睾丸癌的一個主要途徑,最好保證一個月一次。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時,便應及時去醫院做進一步檢查。
性傳播疾病
可能出現的症狀:尿頻、尿急、尿痛、陰莖分泌異物、有異味等。
檢查內容:陰莖檢查,驗血、尿。
何時檢查:除了出現症狀及時就醫外,正常男性最好一年做一次檢查;如果你同時擁有幾個性伴侶,或是經常發生一夜情,最好一年多檢查幾次。#p#副標題#e#
糖尿病
可能出現的症狀:口渴、多飲、多尿、多食,體重下降。
檢查內容:血糖水平、血壓、家族病史、體重。
何時檢查:當你出現了上述典型症狀時,請及時就醫。正常情況下,一年檢查一次。
膽固醇
可能出現的症狀:無明顯症狀。
何時檢查:建議一年做一次膽固醇檢查。
血壓
可能出現的症狀:常常感到頭暈、噁心,早上起來頭痛。
何時檢查:正常情況下,建議一年做一次血壓測量。有家族病史、工作壓力大、酗酒、抽菸的人羣,要特別注意高血壓病的檢查,最好能自備血壓測量儀器。
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