吃豆腐 變苗條美人
本文已影響3.14W人
本文已影響3.14W人
一、美女豆腐
將豆腐用清水泡一會(約十分鐘),切成小片或塊,用細精鹽均勻拌好,加以料酒、蔥花等佐輔。可淋香油數滴。這道菜的功效重在清淡,可以清理腸胃廢物,但不能長期單一服用。
二、美白豆腐湯
把豆腐切適當大小放到牛奶中加熱,可加鹽少量。趁熱食用。
這道美容湯能夠加速新陳代謝,可以幫助你快速減掉腹部的贅肉。
三、白菜豆腐
老人們都說,白菜豆腐保平安。事實上,白菜豆腐也是減肥的勝品呢。一是豆腐和白菜在營養要素方面相輔相成,豆腐是高曠物質和低脂肪的食品,加快新陳代謝;而白菜是具有高纖維素的蔬菜,可以緊塑皮膚纖維。
做法:
1.把豆腐和白菜切成適量大小。
2.在鍋中加入適量油,放入豆腐,加調料調味。
3.放入白菜燉到熟。出鍋即可。
39減肥小編提示:豆腐美白瘦身的療效自古就有,放在大內皇宮中是妃嬪們的食療勝品呢。它可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,具有豐富的植物雌激素,是肉肉美女的絕佳食品。
豆腐怎麼吃有營養?5款豆腐營養排行
豆腐吃不對小心傷身 吃豆腐不能過量
吃豆腐減肥法與食譜 周瘦20斤恢復苗條身材
男人經常吃豆腐好嗎
豆腐怎麼吃可以減肥 吃凍豆腐更減肥
大豆變豆腐後的7大功效
清爽豆腐美膚餐吃出美麗容顏
過量吃豆腐有危害 怎樣健康吃豆腐
家常豆腐的做法-豆腐的吃法
孕婦能吃黴豆腐嗎 黴豆腐怎麼做好吃
產婦吃豆腐
豆腐怎麼吃減肥 豆腐的諸多瘦身吃法
吃臭豆腐會胖嗎 吃臭豆腐會讓人變胖嗎
澳牛純牛奶變“豆腐腦”
菠菜豆腐湯味美但吃不得
老人家不宜多吃豆腐
豆腐吃多引發5種病 吃豆腐的禁忌
豆腐成爲美國熱門 豆腐的營養功效
多吃豆腐心情好 吃豆腐都有哪些益處
吃豆腐能美白嗎?頓頓都吃豆腐好不好?
豆腐有哪些營養價值呢 男人不可多吃豆腐
經期吃豆腐能美容養顏嗎
適當吃豆腐對身體有好處 女人日常要學會吃豆腐
驚,豆腐也能美白
老人吃魚就吃豆腐燉魚
男人可以吃豆腐嗎
常吃豆腐腎功能衰退 豆腐不能多吃
老人腎衰竭少吃豆腐
老年人可以吃豆腐嗎
臭豆腐變黃還可以吃嗎 哪些人不宜吃臭豆腐
豆腐吃太多不利健康 多吃豆腐的危害
豆腐是女人的美容食品 怎麼吃最好
美味減肥餐吃出苗條身材