不良習慣引起的產婦發胖
本文已影響2.19W人
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不良習慣型肥胖
2.從不在意自己吃了多少。
3.對食物只注重口味,不注重營養成分、
4.不注意形體和外貌,彎腰駝背成習慣。
分析總結:抱着“一人吃,二人補”的想法毫不忌口甚至吃錯了食物,導致猛長肉。這類媽媽比較好靜,極少的體力活動造成能量消耗降低,機體脂肪細胞充盈。有的媽媽真正把產假當做假日,不注意形象,一吃飽飯後馬上坐在沙發上看電視,或是把孩子和家務交給保姆,自己躺在牀上睡覺。不要抱怨寶寶,正是這些生活上的不良習慣,才引起產後肥胖的。
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