鍼灸減肥要找準五大穴位
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
穴位一:曲池
曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時,屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利溼、祛風解表、調和營衛。
穴位二:合谷
合谷位於手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。中醫專家指出,取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。
穴位三:血海
血海位於髕骨內上緣上方6~7毫米處。中醫專家介紹說,取穴時,患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2~5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化溼、活血調經、調和氣血、散風祛溼。
穴位四:足三裏
足三裏位於犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開1橫指。取穴時,正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三裏穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。
穴位五:三陰交
三陰交位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上。取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,於脛骨內側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化溼。
找準減肥瘦身的五大穴位,讓你輕鬆健康瘦身,但是一定要謹記選擇正規的,權威的醫院專家。
鍼灸能減肥 哪些人適合鍼灸減肥
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
中醫穴位按摩減肥法 找對穴位就能瘦
鍼灸減肥有效果嗎 鍼灸減肥原理
中醫鍼灸能治療胃病嗎 鍼灸的穴位有哪些
穴位鍼灸治療反覆胃病
鍼灸減肥的九個要點
中醫提醒 鍼灸艾灸不能灸這3個穴位
鍼灸減肥的五個注意事項
鍼灸哪些穴位治脂肪肝 哪些人不宜鍼灸
鍼灸減肥要注意9點
中醫艾灸治療宮寒 找準四個穴位很關鍵
鍼灸減肥要注意的5大事項
鍼灸減肥小常識 鍼灸減肥的利弊
鍼灸減肥都扎哪裏 鍼灸減肥注意事項
鍼灸減肥會反彈嗎?鍼灸減肥期間吃什麼
艾灸可以減肥嗎?艾灸減肥的穴位方法介紹
鍼灸減肥九大認識誤區
鍼灸穴位展示 治病減肥還美容
鍼灸減肥要知道10個要點
冬天減肥選鍼灸 鍼灸的誤區
鍼灸減肥有用嗎 鍼灸減肥的誤區
鍼灸能減肥 但不要踏進五個誤區
哪些人適合鍼灸減肥 鍼灸減肥有副作用嗎
鍼灸減肥 中醫鍼灸如何才能減肥
鍼灸減肥真的好嗎 鍼灸減肥的對象
鍼灸減肥靠譜嗎 鍼灸減肥的原理及效果
李冰冰的減肥方法曝光 耳朵鍼灸減肥穴位快速瘦身
注意 鍼灸減肥要適度
鍼灸減肥的五個錯誤認識
鍼灸減肥有效嗎:鍼灸減肥的功效及注意事項
鍼灸減肥有奇效 中醫鍼灸減肥的食譜
鍼灸能治痛經嗎 痛經鍼灸什麼穴位