鍼灸減肥要注意的5大事項
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
管不住嘴,邁不開腿,很多人又想減肥,又不想受罪。於是乎尋求各種既不用節食,又不用運動的減肥方法。近幾年鍼灸減肥因爲效果明顯,無副作用受到很多愛美女性的青睞。選擇鍼灸減肥前,需要先了解一些基本常識,一起來看一下。
1.鍼灸減肥適合的人羣
鍼灸適合浮腫虛胖、鬆軟脂肪的肥胖者,並不是適合任何體質的人。鍼灸是刺激局部穴位,加快血液循環,促進脂肪燃燒。適合脂肪鬆軟、形狀較大的人羣。而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人羣,鍼灸調理的效果並不理想。有一部分女生雖然吃得少,但也瘦不下來,很可能是因爲循環代謝功能差,或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過鍼灸來減重了。鍼灸過程中通常都是由十幾個主穴搭配一些副穴同時治療,所以可以有效調理身體的內在循環。
2.鍼灸減肥引發的併發症
鍼灸減肥也可以會引起一些併發症狀:鍼口發炎、繼發流血。鍼灸並不是我們想象中的那麼安全可靠。鍼口雖然都比較小,而且皮膚很快也能癒合。但是在上樓完全恢復之前,是不能去游泳,儘量也不要到環境比較差的地方。很容易讓傷口出現感染。因爲鍼口都在一些重要的穴位,出現發生感染後果不堪設想。
3.鍼灸之前需要體檢
鍼灸之前醫生通常會讓患者先做體檢。如果出現血液病的話,是不能進行鍼灸的。就像患有凝血障礙的人,雖然傷口並不大,可是血會止不住一直流。還有一部分人對金屬過敏的,鍼灸時身體會感覺不適。因此,鍼灸之前一定要做好檢查。
4.鍼灸減肥副作用
鍼灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以爲只要鍼灸了就可以瘦下來,再也不會發胖了。這是一種錯誤的想法。鍼灸減肥也是需要平臺期,1-3個療程開始效果會比較明顯,到了4-6個療程體重下降速度逐漸變慢。爲了保證身體的健康,人會會慢慢減少穴位刺激燃脂效果。鍼灸減肥的平臺期會比較長,它要等到患者的皮膚與身體狀態最佳時,在進行下一階段的減肥。
5.鍼灸減肥也有可能反彈
此外,鍼灸減肥也不是一勞永逸。鍼灸瘦身後,形成良好的飲食和作息習慣,在3-5年內不會出現反彈。當我們身體處於穩定時,不會馬上出現脂肪堆積。但是,患者如果飲食和作息不規律的話,在半年到一年就可能出現反彈。
中醫鍼灸的主要作用及鍼灸後的注意
鍼灸減肥也有誤區 瘦身需注意
鍼灸減肥效果好 須注意3個大誤區
鍼灸減肥 鍼灸減肥和埋線減肥的比較
經絡減肥需要什麼 經絡減肥注意事項
傳統艾灸的7大注意事項
鍼灸減肥有奇效 中醫鍼灸減肥的食譜
鍼灸減肥的誤區 鍼灸減肥注意事項
鍼灸減肥有效果嗎 鍼灸減肥原理
鍼灸減肥的原理 鍼灸減肥的效果
鍼灸埋線減肥的注意事項有哪些
鍼灸減肥小常識 鍼灸減肥的利弊
鍼灸減肥有效嗎:鍼灸減肥的功效及注意事項
經期減肥注意三大事項
鍼灸減肥真的好嗎 鍼灸減肥的對象
注射瘦臉針後有六大事項要注意
合理的減肥方法 注意5個事項
什麼是鍼灸減肥 鍼灸減肥的原理
關於鍼灸減肥 注意方法和它的副作用
鍼灸減肥有用嗎 鍼灸減肥的誤區
運動減肥需要注意事項
鍼灸減肥靠譜嗎 鍼灸減肥的原理及效果
鍼灸能減肥 哪些人適合鍼灸減肥
什麼是鍼灸減肥 鍼灸減肥靠譜嗎
慢跑減肥要注意哪些事項
三伏灸有哪些注意事項 5個要點別忘記
鍼灸減肥 中醫鍼灸如何才能減肥
跑步減肥的兩大注意事項
兒童減肥的9大注意事項
鍼灸需要注意什麼 鍼灸有哪些注意事項
秋季運動減肥要注意7大事項
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥有3大功效
孕婦用瑜伽減肥的10大注意重要事項