專家表示:鍼灸減肥別輕易嘗試
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夏天來了,如何快速減肥,是愛美人士最頭疼的事兒,如今五花八門的減肥方法讓人眼花繚亂。而這其中有一種鍼灸減肥的方法,越來越被更多胖友接受,但對於效果,不少人還是存有疑問。記者就此採訪了相關專業人士。
“每到夏季來臨,接受鍼灸減肥的朋友就多了起來。”長安醫院鍼灸推拿科主任何繼勇表示,隨着天氣變熱,鍼灸減肥的朋友也會越來越多。相比於其他減肥方法,鍼灸減肥療效是肯定的,且無毒副作用,尤其對單純性肥胖有良好的治療作用。“鍼灸能夠調整肥胖者的神經和內分泌功能,一方面能夠抑制肥胖者亢進的食慾,減少其進食量,同時抑制其亢進的胃腸道吸收功能,減少機體對營養物質的吸收,從而減少能量的攝入;另一方面鍼灸可以促進能量代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終完成減肥”。
有些人擔心鍼灸減肥會不會反彈?何主任說,這與患者治療期間進食多少密切相關,治療期間進食越多,反彈越快。“我認爲只要不是食量過大,在正常飲食的情況下,進行鍼刺減肥時間雖然長些,但停止治療後反彈程度也相對緩慢,治療後只要合理注意飲食,也有停止治療不反彈的。”
不過,何主任也提醒,鍼灸減肥是利用中醫臟腑經絡辯證施治的原理,辯證準確與否直接影響療效,配穴、手法不同,針刺治療作用也不一樣。提醒需要鍼灸減肥的朋友,最好選擇正規、有資質的醫療機構進行鍼灸治療。鍼灸減肥的同時,飲食以清淡、素食爲主,忌甜食厚味,忌咖啡及睡前進食,必須配合運動;生活要有規律,保持精神愉快,建立健康的生活方式。
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