自制減肥茶:玉米鬚茶的做法
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玉米鬚減肥茶
原料:鮮玉米鬚100克,茶葉5克。
製法:先將玉米鬚洗淨後,放入鍋內,倒入清水2碗,用小火煎煮半小時,沖泡茶葉。
服法:每日一劑,2-3次水煎,沖泡茶葉飲用。
功效:減肥瘦身,利尿降脂。
適用:肥胖症、水腫等。
減肥原理:玉米鬚,也稱玉麥。具有利尿消腫,平肝利膽的功效。對於患有水腫和肥胖症的人士,可以買回新鮮玉米時撕下玉米鬚煮水飲用,有很好的瘦身消腫療效。
購買渠道:幹玉米鬚在中藥房購買,價格很便宜,幾塊錢就有一大堆。如果自己買新鮮玉米,那玉米鬚加水一直煮沸,過濾後就可以飲用,據說效果更好。
適合人羣:所有人都適合食用。
口感改善方法:如果覺得太淡,可以加點蜂蜜,或者冷藏後飲用,口感會不錯哦。
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