寒冷冬季怎麼給胸部儲藏脂肪?
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
酒釀豐胸
做法:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因爲酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
青木瓜豐胸
做法:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
藥膳豐胸
做法:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。
成效分析:這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別爲慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認爲,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率。
酪梨豐胸
做法:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。
成效分析:臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
平胸怎麼辦?4大妙招讓你告別平胸
1、保持正確的坐姿
保持良好的坐姿,對胸部有很大幫助。
具體方法:儘量將胸部挺起,而不要放鬆腹部令胸部下垂,保持正確的坐姿不僅僅是對胸部,對女性的體態也是很有效的矯正方法。
2、疏通乳腺
乳房是由乳腺(內分泌腺)組成的,被結締組織和脂肪纏繞着,大部分平胸女性,產後胸部萎縮女性,都存在乳腺體導管堵塞,營養物質輸送不進去,所以乳腺細胞乾癟萎縮,乳房扁平。因此,疏通乳腺是第一步。
3、通補結合
乳房的健康發育和成形與雌性荷爾蒙的活躍密切相關,雌性荷爾蒙的分泌使乳腺管內有結締組織生長。其中多吃含有異黃酮的食物,啤酒花、人蔘等提取物有助助胸部再次發育。
4、吃利於胸部發育的食物
食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛鍊,對於乳房的發育會更加有效。爲促進青春期乳房發育,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性,還應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。
背部爲什麼會堆積脂肪 怎麼瘦背快
禦寒偏方 冬天手冷怎麼食療
有脂肪肝怎麼辦 什麼方法減脂肪肝最快
輕度脂肪肝是怎麼形成的 怎樣消除脂肪肝
中度脂肪肝是怎麼形成的 怎樣消除脂肪肝
怎麼減肚子上的脂肪 腹部鍛鍊方法
冬季天氣寒冷 女人該如何防寒保暖
腿部脂肪怎麼減 跟粗大腿說拜拜
脂肪肝嚴重嗎 脂肪肝怎麼引起的
背部脂肪怎麼減最快 推薦三種方法
脂肪粒怎麼辦 去除脂肪粒有妙招
冬棗要不要冷藏儲存
寒冷冬季男人吃什麼食物排毒
男人怎樣防止腹部脂肪堆積
脂肪都在哪裏?怎麼減少體內的脂肪
這個部位脂肪多最傷身 要怎麼減
脂肪肝是怎麼形成的 怎樣消除脂肪肝
寒冷冬季適當“吃苦”最健康
冬季居家瘦身操快速燃燒脂肪
胸部脂肪多怎麼減掉 胸部脂肪多減掉方法
脂肪肝是怎麼形成的 應該怎樣消除脂肪肝
冬季減脂肪瘦身好方法
脂肪粒怎麼去除 眼部脂肪粒怎麼去除脂肪粒怎麼去掉如何去除脂肪粒怎樣去除脂肪粒
腹部脂肪怎麼減?小妙招輕鬆減掉腹部脂肪
寒冷冬季男人吃什麼食物養胃
能燃燒脂肪的冬季無氧減肥運動
冬季吃什麼不怕冷 6大禦寒食物
冬天小寒冷還是大寒冷
冬季防寒的十個竅門 讓你冬季不再怕冷
天冷容易長脂肪 怎麼減肥效果最好
自體脂肪豐胸的缺點是什麼?
秋冬寒冷護好8個部位讓你安然過冬
寒冷冬季男士護膚寶典