簡單有效的瘦臉方法
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下面簡單卻有效的瘦臉方法,不需要全部做到,能做到一半,就會有瘦臉的功效呢。
1、睡前三個小時不宜喝水。
2、常常喝綠茶排除水分,使臉部不會那麼水腫。
3、利用漱口的方式漱口好幾十次,也可以瘦臉喔。
4、利用小S所說的a.i.u.e.o,使兩頰肉肉可以運動。
5、少吃重口味的東西,太鹹太甜或是太辣都不行,口味輕淡些。
6、利用張開嘴巴,嘴型像“啊!”,保持五秒,來回約十次左右。
7、利用自己的雙手創造美好的臉,以中指和無名指按摩其肥肉,塑造更小的臉。
8、將摩擦生熟的雙手貼於臉頰上,然後從鼻翼、眉間、額頭、眼尾、口角,回至鼻翼,輕地來回的做畫圈按摩,空閒時,可反覆多做數次。
9、吸氣同時將嘴巴張大,儘量向縱,橫方向張大嘴巴恢復原狀時,慢慢吐氣,將嘴嘟起來,儘量向前突; 然後,使嘴巴向兩側擴張來回做5-10次。
其實瘦臉也好瘦身也罷,很多時候都是因爲貪吃讓我們一次次的失敗,控制食慾,讓肉肉的臉上少長些肉纔是最有效的瘦臉方法,每當你感到飢餓的時候,試試下面這個按耳朵穴位控制食慾吧!
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