女人想瘦臉可以試試簡單方法
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肉嘟嘟的臉,對女人來說就是一種很大的困擾,想擁有巴掌瓜子臉吧?那麼如何快速有效瘦臉呢?瘦臉不是一日兩日就能完成的,必須要長期的持久的堅持下去纔會有所收穫,同時一定要注意保養皮膚,瘦臉和修飾臉型是不能分開的,同樣在瘦臉的同時也要保持肌膚的緊緻,這樣纔是瘦臉的最高境界。
瘦臉方法一:
早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅爲止。此方法不但能促進臉部血液循環,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恆即可,值得一試。
瘦臉方法二:
把雙手的食指與中指肚放在額頭中間,以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來,手指順着眉毛輕輕移動到太陽穴處,進行輕柔的按摩。太陽穴是聚集導致我們頭痛的壓力與緊張的地方,對這個部位要特別重視。然後,手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端,按摩顎部肌肉。最後,移動手指到臉頰,向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子,重複幾次。而且有減輕壓力與緊張,尤其是放鬆太陽穴與顎部肌肉,緊縮臉部輪廓的功效哦。
瘦臉方法三:
①除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,輕輕地拍打3-5圈,一邊做完之後再換另一邊進行拍打,重複5次。拍打時,嘴巴肌肉是放鬆的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。
②在兩頰的部位,用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100-120下即可。
③最後一個動作是用手掌併攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
瘦臉方法四:
①閉嘴,面對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞爲止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性,保持臉形。白天也應做幾次。
②張開嘴,雙脣微撅,然後慢慢閉上嘴(雙脣始終鼓着),重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環,保持上脣優美。
③眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放鬆,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
④鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
⑤皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。
⑥將注意力集中於腮部,雙脣略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
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