如何做一個新鮮的水果美容達人
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多吃水果確實對身體有益,但卻未必能有效讓皮膚美麗起來。希望皮膚白皙無瑕,將水果維生素直接塗抹皮膚上要比“吃”來得快速和有效。所以我們說:不要只讓嘴巴享受水果,要讓肌膚也盡情感受來自水果的呵護,做個新鮮水果美人。
草莓
含多種果酸,能增白、增加皮膚彈性,使皮膚滋潤保溼,特別適合夏日容易出油的油性肌膚。
檸檬
在護膚用途上,檸檬可說是“神奇果”,它的果肉,它的汁,甚至果皮都能被充分利用,其功能包括潔淨和美白肌膚,增加皮膚彈性,並可改善油脂分泌旺盛的情況。
木瓜
木瓜鮮奶可以豐胸,木瓜酵素則可溫和地祛除死皮。當你覺得皮膚黯淡,臉上積聚厚厚的死皮時,便應選用含木瓜成分的產品。
酸柑
酸柑全身都很有價值,尤其它的種子更爲突出,其表面粘狀物質的主要成分是果膠,乃食物纖維,其吸水性及保存水分的能力極強,具有天然保溼效果。此外,種子裏的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑,所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
黃梨
黃梨的果肉有去毒美白功效,因爲它包含一種酶,可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡,女士都用黃梨片來清洗臉上的污垢。
柑橘
柑橘類如香橙精華,有高潔淨功效,可去除污垢和多餘的油脂。所含的豐富維他命C具有美白作用,有效針對黑色素,從而改善黯淡的膚色,讓肌膚回覆白皙柔滑。
櫻桃
櫻桃的含鐵量位居水果之首,其維生素含量也高於蘋果,此外它的礦物質和鉀含量也很高,是最佳的補氣益血滋養品,可健腦益智,還能使皮膚嫩白光滑,面色紅潤,祛皺除斑。
黑加侖子
黑加侖子含有豐富的糖、有機酸、多種維生素、活性物質、豐富礦物質及特殊芳香成分,能清潔並喚醒疲倦的肌膚,促進肌肉的興奮,使肌膚光彩立現。
葡萄
葡萄的美容功效極其多元化。首先,它的葡萄多酚(Polyphenols)具有抗氧化功能,能阻斷遊離基增生,有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化膚質,使皮膚滋潤保溼。此外,葡萄果肉蘊含維他命B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
獼猴桃
獼猴桃除含豐富維他命A、C和E,以及鉀、鎂和纖維素外,更含其他水果少見的營養成分如氨基酸及天然肌醇,能滲透並深入滋養肌膚,有效修復受損肌膚,有助抑制黑色素生長,預防雀斑,具有一定的美白功效。
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