哪些中醫藥膳可對抗雀斑
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的、散在的皮疹,皮疹爲針頭至黃豆粒大小的圓形或橢圓形的斑,淡褐色成褐黑色,數粒、數百個不等,散在性點狀分佈而不融合。多見於面部,尤以鼻部和眶下爲多。
藥膳食療方:
棗杞豬膚湯
原料:豬皮100克,紅棗20克,枸杞12克,生地10克,麥冬10克,黃柏10克,桑葚子12克,鹽、味精適量。
製法:豬皮用開水泡發,切成條;上藥加水適量然煎煮30分鐘取汁,藥汁放入鍋中,加入豬皮,用鹽、味精調味即可飲用。
功用:養陰清熱,補益肝腎,適用於血虛乾燥性雀斑
營養特點:紅棗、枸杞滋補陰血,牛地滋陰涼血,麥冬養陰,黃柏清熱利溼,桑葚滋補肝腎,豬皮清熱潤燥。
百合雞湯
原料:百合15克,淮山15克,蓮子15克,薏米30克,芡實15克,黨蔘20克,白蒺藜10克,烏骨雞1只。鹽、味精、黃酒適量。
製法:先將烏骨雞去毛及內臟切塊,放入炒鍋內加水適量燉至半熟時,再加入上述各藥物同燉至雞肉爛熟,加調料即可食雞肉、飲湯。
功用:清熱去溼。
營養特點:百合潤肺清心安神,蓮子補脾益腎,芡實補脾益腎去溼,薏米祛溼清熱,當參益氣。常食可以使皮膚柔嫩、皺紋減少、雀斑消除、潤澤生輝。
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