美白祛斑小竅門助你祛斑更有效
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胡蘿蔔
將鮮胡蘿蔔榨汁,每天早晚洗完臉後敷5-10分鐘,然後洗淨。沒時間的話,也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁,達到美白祛斑的效果。
檸檬
檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質,每天將檸檬攪汁兌水飲用,不僅可美白肌膚,還可祛除黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
西紅柿
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,常吃西紅柿,對祛斑有較好的作用。
清潔
早晚清潔面部,保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部,有時間的話自己做做面膜,吸除色素。不要忘記保持愉快心情,保證充足睡眠,及時驅除疲勞有益於減少色斑。
防曬
避免皮膚長時間曝曬在陽光下,外出時作好防護,選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動,促進血液循環和新陳代謝。
拒絕色素飲料
避免食用色素含量高的食物或者飲料。如:醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜,用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理,能夠減少妊娠斑的出現。
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