海邊遊玩小心曬出皮膚癌
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在酷熱的太陽下,海邊強烈的紫外線,很容易讓皮膚出現紅斑、脫皮、瘙癢、水泡等症狀。這是皮膚曬傷的症狀,如不及時處理會對皮膚造成嚴重的傷害,使肌膚變得敏感、容易出現細紋和衰老等問題。
盛夏去海邊玩水容易曬傷的4個原因
1、海邊的紫外線非常強烈,除了直曬的太陽之外,海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高於其他地方。
2、海邊不如城市裏有建築物、樹蔭能遮陽,而人在玩樂的時候會不自覺地暴露在陽光下更長時間,從而也就增加了被紫外線影響的時間。
3、在海邊度假時穿的衣服較少,在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積。
4、皮膚如果曾經在水裏浸泡過,角質層的含水量會上升,致使皮膚對光線的反射能力變差,容易受到紫外線的侵蝕。
所以,去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳,都要做好防曬準備。
沙灘漫步!防曬量兩個可樂蓋大小纔夠
平常的環境中如果用量不足都等於沒擦,更別提在海邊,所以防曬夠量是首要。護膚專家說去海邊一張臉的用量怎麼也要有兩個可樂蓋那麼多。
如果覺得太重或粘膩,建議你可以分兩次塗,隔15分鐘後再塗另一個可樂蓋大小,防曬面罩就會完整又服帖的在臉上嘍。
穿比基尼?用光一瓶、每小時補塗都不過分
你打算在海邊穿比基尼?比大秀性感還要關鍵的是暴露在陽光下的身體部分要怎麼防曬。你要有用掉一瓶的心理準備,但別隻看防曬值夠高,最好看看是不是防水。
去海邊前在房間裏提前20分鐘就要塗好,到了海邊再塗肯定就來不及了,因爲不給它時間它是不會好好附着在皮膚上形成保護的,自然會給你點顏色看看。
一小時補塗一次要牢牢記住,下了海上來衝完涼防曬功效會大打折扣,即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙灘的陰涼裏,也要趕緊補塗,因爲這是在海邊絕對不會曬傷的絕招。
防曬做得再好也得第一時間給皮膚降溫鎮靜
防曬做得滴水不漏,從海邊回來就高枕無憂了嗎?
當然不是!防曬抵禦的是陽光傷害,而海邊溫度對皮膚的傷害是同樣需要呵護的。所以及時給皮膚降溫和塗曬後修護很必要。
可以出門前先在冰箱裏凍幾條溼毛巾,回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方,或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法,物理降溫的同時還能給表皮天然補水。
海邊回來不泛紅還是要曬後修復
即使沒有曬傷,如果在海邊活動兩個小時以上是一定要做曬後修復的,因爲熱量傷害肉眼看不到,它會潛伏1個多月後出現敏感、色斑、乾燥等問題。
所以在爽膚水後,精華前,加一道曬後修復的程序吧!另外,用冰鎮酸奶鎮靜修復法也是非常可行的,敷20分鐘沖掉,滋養又美白。
海風搶走的水分一片面膜可未必搞得定
很多人都把一片補水面膜當做曬後修復的大救星,方向是沒錯,可這片面膜卻遠遠不夠補充皮膚在暴曬下、海風侵襲下流失的水分。
專家建議:化妝水有層次和小間隔地連續拍五六遍,讓肌膚喝飽了水是要給它喘息空間的;或者把棉片浸透了化妝水貼在曬得最嚴重的地方,比如一來補水,二來鎮靜。
防曬都塗了還要塗隔離
別以爲防曬塗得夠多夠量就高枕無憂,你是去海邊啊,海水中的鹽分沒有及時沖洗會附着在皮膚上氧化皮膚,豈不是加速了皮膚老化暗沉,忽略了吧?
其實很好解決,建議在防曬霜前加一道隔離,它會在肌膚表面形成薄膜,汗水可以排出來,海水在面部蒸發後結晶的小顆粒被薄膜隔開,也傷不了皮膚。
曬多久會容易被曬傷?
這個要視天氣情況、紫外線強弱等而定,而且每個人對紫外線的耐受能力也不一樣。
一般來說,皮膚比較白的對紫外線的耐受力較弱,而深色肌膚的人羣由於皮膚的黑色素較多,對紫外線耐受力較高。另一方面,女性和孩子的皮膚比較嬌嫩,受到紫外線直射時,也比較容易受到傷害。
不少女性去海邊也會做一定的防曬準備,如全身塗抹防曬霜。但需要注意的是,塗防曬霜後需要停留20分鐘纔有效果,如果立即出門也會有曬傷的危險。
而且防曬霜的效用有時間限制,在海邊需注意防曬品因時間過長、流汗、擦拭等原因失效後,讓皮膚重新面臨曬傷的危險。
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