女性爲何會出現黑眼圈
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小編髮現,其實大部分女性都會有黑眼圈,只是黑眼圈的程度深或淺罷了。
那麼,女性會出現黑眼圈的原因有哪些呢?
1、月經不調
對於女性來說,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈長期存在,可能是痛經或月經不調引起的。有中醫表示,氣血不調引起常常會引起痛經,而它的外在表現就是長期出現黑眼圈。
此外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現黑眼圈。
2、睡眠不足
如果只是短暫出現幾天的黑眼圈,一般都是因爲睡眠不足所引起的,一般經過充分的休息之後,情況就可以得到改善。
3、壓力過大
壓力愈大,黑眼圈愈深,黑眼圈的存在和我們生活中所承受的壓力是很有關係的。
4、忽略防曬
眼底是色素易積聚的位置,但不少人都忽略了眼底的防曬,這會令黑眼圈有機可乘,這個大家要注意哦。
5、卸妝不徹底
徹底清理化妝後的殘留,肌膚表面積聚了化妝品,從而阻塞毛孔,引致黑眼圈,卸妝一定要乾淨徹底哦!
6、電腦輻射
對着熒光幕的OL,黑眼圈也會特別明顯,這是因受到輻射的影響。
我們應該吃些什麼來保護眼睛
1、菠菜
據調查,吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。每天吃大量這些蔬菜的人,患上視網膜黃斑變性的機會可減少百份之四十三。
視網膜黃斑點退化是與老年人有關的眼病,患者視網膜中心退化,中央視力逐漸喪失。
2、番茄
蕃茄的營養非常豐富,維生素C則相當於兩斤半蘋果,三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的維生素C煮上三分鐘便損失5%,而蕃茄中的維生素C,雖經烹調煮熟,但比其他蔬菜損失少。經計算,每人每天吃兩三個蕃茄,便可滿足一天對維生素和礦物質的需要。
3、紅蘿蔔
紅蘿蔔有兩個特點,一是含糖量高於一般蔬菜, 有芳香甜味;二是含有豐富的胡蘿蔔素。
這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A,維生素A可維護眼睛和皮膚的健康。
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