夏季如何保養好肌膚?日常護理不可少
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
不知不覺的夏天已經到了,天氣越來越炎熱,對女人的身體和肌膚等非常有影響,氣溫的變化讓皮膚非常的不適應,最明顯的症狀就是皮膚出現乾澀、曝皮和緊繃的症狀,所以肌膚保養更加重要。那麼在女性們在夏季如何保養肌膚呢?吃哪些食物可以護膚呢?想要了解更多的話,不妨繼續往下看吧。
夏季應如何保養好肌膚?日常皮膚護理的6大妙招
1、每天要喝適量的水(最多不要超過2L,最少不少於800ml),內調畢竟是補水的根本,否則即使用了再多外用的產品都只是指標不治本。
2、睡前最好喝一杯紅酒,這樣不但有利於睡眠,還能加快血液循環,增強皮膚對保溼產品的吸收。
3、選擇單純的保溼產品。有些MM認爲比較全能的產品比較好,但美容專家指出選擇保溼霜還是儘量選擇單功能產品,因爲這樣才能把保溼的效果發揮到極致。
4、減少潔面的次數。夏天可以一天洗三次臉,但冬天最好減少到一次到兩次,因爲過分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分,讓皮膚變得乾澀、缺水。
5、對乾性皮膚的MM來說,最經濟的鎖水方法是在臉上抹上凡士林,因爲凡士林是礦脂,可以把臉部皮膚密封起來,減少水分的蒸發,但由於凡士林非常油,所以油性皮膚的MM慎用。
6、趁臉部還溼潤的時候塗抹上保溼霜。很多專家都提倡要在臉部幹了以後再塗面霜,但其實趁皮膚還溼潤的時候塗抹能夠鎖住肌膚中的水分並增加光澤感。當然如果是那種非常厚重的面霜並不適合此技巧,因爲容易搓泥。
吃哪些食物可以護膚?
1、蘋果
蘋果不僅能夠有效的預防各種各樣的疾病,同時還能夠令我們感覺到肚子很飽,具有減肥的作用。除了令皮膚更加紅潤之外,蘋果還能夠有效的預防疾病,因爲皮膚中含有一種天然的抗氧化劑,在延緩肌膚衰老的同時還能夠有效的降低癌症的發生率。
2、雪梨
雪梨中含有充足的水分以及各種維生素和碘元素,日常多吃雪梨,能夠幫助體內的組織、細胞保持健康的狀態,同時還能夠起到排毒養顏的作用。
3、草莓
草莓被稱之爲活維生素,這是因爲草莓中含有非常豐富的維生素含量,對於保健皮膚有着很好的效果。所以想要令皮膚更加的健康,日常可以多吃一些草莓。
4、桔子
桔子能夠有效的滋養我們的皮膚,同時還能夠見底患者各種慢性疾病,例如高血壓、心臟病的可能。桔子雖好,但是不要吃太多哦,每天吃四個就可以了,否則很容易出現上火的可能。
5、火龍果
火龍果的營養含量非常的豐富,對於人體的健康、皮膚的健康有着絕佳的作用。火龍果中含有一種少見的植物性白單筆,還有大量的花青素、維生素和膳食纖維,這種百安佰具有膠質性,能夠起到很好的排毒養顏的功效。
男士護膚 T區肌膚如何護理
英俊男士如何護理保養皮膚
秋季如何保養皮膚 護膚方法解讀
夏日護膚繞不開的問題是什麼 油性肌膚選擇什麼護膚方式乾性肌膚怎麼護膚好中性肌膚夏日皮膚怎麼護理混合性肌膚護膚重點是什麼夏季保溼是所有膚質護膚的基礎嗎夏日肌膚保溼的步驟是什麼夏季護膚保溼產品選擇什麼好夏
秋季臉部肌膚乾燥該如何護理
男士護膚:如何有效保護肌膚不受霧霾摧殘
夏季敏感肌膚的護理準則 收下不謝
男人換季如何保養皮膚?5大問題肌膚保養祕訣
經常熬夜的上班族如何護理肌膚
日常的護理不要太過繁瑣 保護敏感肌
夏季護膚 少不了這幾招保溼方法
男人日常肌膚護理不能忽略頸部
準媽媽夏日如何做好皮膚護理 6點要做好
敏感肌膚日常如何護理 敏感肌膚日常護理方法
男士護膚 抽菸男如何保護肌膚
夏季皮膚曬傷後要如何護理
男生如何保養肌膚
男士夜間如何護理面部肌膚 護膚四大技巧不可忽略
冬季如何保溼護膚 臉上皮膚要窮養
男士護膚 抽菸男如何保護肌膚
男士肌膚保養 遵循肌膚護理三大原則
如何美容護膚 日常美容護膚3大技巧 輕鬆保持好皮膚
秋季如何美白肌膚 3個方法不可少
秋冬季節男士該如何護理肌膚
夏季如何保養皮膚?夏季爲什麼要保養皮膚?
夏季如何保養肌膚?夏季保養常識讓你舒爽一夏
夏季皮膚護理小常識 夏季自然保養必不可少
男人常對電腦該如何保養肌膚
男士敏感肌膚冬季該如何護理
男性春季如何保養皮膚 三步基礎護理法不能忽略
03歲是護膚黃金期 該如何做好BB肌膚護理
男士護膚之冬季肌膚乾燥該如何處理
揭祕:日本男性如何護理面部肌膚