容易變“小籠包” 五招恢復美美噠小臉蛋
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你是不是經常容易變成“小籠包”呢?清晨起來發現自己頂着一張大腫臉,讓你一整天的心情都變得非常糟糕,在瓜子臉風靡的今天,明明自己就是張瓜子臉,卻總被說成是包子臉,對此你是不是特別無奈。臉部皮膚這麼容易水腫該怎麼辦呢?來看看下面這五大消腫妙招吧,完全能夠幫助你趕走水腫,留住美美噠的小臉蛋兒。
1、每日睡足八小時
如果你每天都睡眠不足七個小時,那麼,身體和皮膚的代謝會變得十分緩慢,身體和皮膚的廢物和多餘的水分都無法順利地排出,就會導致水分在皮膚內部滯留,從而造成水腫現象,不僅會讓你變成包子臉,還會出現黑眼圈、眼袋等各種問題。可見,充足的睡眠對於預防皮膚水腫的重要性,每天至少要睡足八個小時,讓皮膚正常地進行新陳代謝,預防多餘水分的滯留,從而預防皮膚水腫。
2、誇張的表情可以有
清晨起牀後發現自己的臉部有些水腫,你可以嘗試做一些誇張的面部表情,這樣可以伸展臉部的肌肉,從而促進皮膚多餘水分和毒素的排出。需要注意的是,時間要控制得當,避免頻繁做誇張表情,臉部肌肉鍛鍊過度就容易滋生皺紋了。
3、用冰塊或冰袋敷臉
當自己出現皮膚水腫時,選擇用冰塊或者是冰袋來敷臉,是最簡單直接的去除水腫的方法。用保鮮袋裝上幾塊冰塊或者直接拿冰袋敷在臉上,幾分鐘之後,水腫會有明顯的消失,這也是採用了熱脹冷縮的原理,去臉部水腫的效果是比較不錯的。經常容易出現水腫問題的美眉們,可以常在冰箱內放一個小勺子,起牀後發現水腫就用小勺子來按摩皮膚,也可以達到消除水腫的效果。
4、適當按摩肌膚淋巴走向
當臉部肌膚血液循環不通暢的時候,就會引起水腫,此時,美眉們可以通過適當地按摩肌膚的淋巴走向來改善水腫問題,順着肌膚的淋巴走向進行按摩,力度不要太大,以免搓傷皮膚,從下往上按照一個方向進行按摩,搭配上適量的綠茶護膚精油是不錯的選擇,可以加速去除面部水腫。
5、調整洗臉方式
出現面部水腫的情況下,美眉們需要將平日裏的洗臉方式調整一下,對於改善水腫非常有幫助。在用洗面奶洗臉之前,可以先用冷熱水交替清潔皮膚,這樣做可以促進皮膚的血液循環,從而幫助肌膚排出多餘的水分,用冷熱水交替洗臉後,再用洗面奶洗臉,幫助快速消除水腫。
平日裏如果經常頂着一張大腫臉,確實非常有礙美觀,以上幾種方法,實用簡單、且比較有效,是令面部水腫迅速消失的最直接也是最簡單的方法,對於經常有着水腫煩惱的你來說,非常適用,趕緊收藏吧,以備不時之需。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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