秋季護膚的小常識 孕婦這樣護膚美美噠
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秋天氣候很乾燥,會讓皮膚變得很緊繃,接着就會很多皮膚的問題出現,特別是孕婦,屬於特殊時期很多保溼的用品都不能用。接下來,小編就爲大家分享一些關於秋季護膚的小常識,教孕婦如何在秋季護膚。
一、秋季護膚的小常識
1、 油水均衡
在夏季,皮膚水分易快速蒸發,導致缺水讓油脂分泌過旺。到秋季,雖沒那麼高溫,可空氣會變得異常的乾燥,讓皮膚的水分也易幹掉,所以這是必須要補水。不管怎麼樣,就是要讓皮膚有水分,如果油水均衡。
2、防曬護理
紫外線的存在不關乎季節的,秋季雖沒夏天那麼毒辣,可還是有很強的紫外線,所以對防曬工作還是不能忽視,因此在出門前必須要塗防曬霜,避免避免紫外線的侵蝕皮膚。
3、洗臉柔膚
臉部是每天早晚都清潔的,早上簡單的清潔即可,晚上卸載後,開始疏通毛孔,之後在給按摩5-10分鐘,加快血液的循環,讓新陳代謝更快,這樣肌膚能更自由呼吸,有效減少粉刺,黑頭,在最後在鋪些化妝水,助於美白皮膚。
4、滋潤保溼
秋季會逐漸轉涼,空氣水分就減少,讓皮膚變得緊繃,這樣就必須提高保溼的強度,除此之外還有使用潤膚產品,可爲肌膚更滋潤,爲皮膚補水鎖水。
5、面膜呵護
面膜可快速的讓皮膚補充水分,使得肌膚水油平衡,讓皮膚變得透亮。建議晚上敷面膜效果更佳,一週2-3次即可,還有選擇產品一定要有質量保障的。
6、夜間護理
白天工作,難免會接觸紫外線、灰塵等有害的物體,加上化妝,肯定需要講面部做徹底的清潔,清潔後在做一次皮膚修復。
二、孕婦秋季該如何護膚
1、選擇含有豆乳的孕婦護膚產品
孕婦皮膚護理也是必須要的,特別是在秋季比較乾燥的天氣,可適當的選用安全含豆乳成分孕婦專用的秋季護膚產品,基本上是純天然的,所以孕婦使用是不會有副作用的。
2、多吃水果和蔬菜是關鍵
水果和蔬菜的水分是很豐富的,而且還有很多營養跟維生素,可以幫助我們保護及改善皮膚的效果,比如黃瓜、蘆薈、西蘭花、紅蘿蔔、檸檬、蘋果等,所以孕婦記得多吃不同的水果蔬菜。
3、用加溼器在室內爲空氣加溼
乾燥的天氣,孕婦可用加溼器,在你休息的臥室內幫忙空氣加溼,不但可以改善皮膚,還能減少因天氣乾燥產生其他的疾病。
三、孕婦吃什麼對皮膚好
1、西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。
它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
推薦
每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令準媽媽面色紅潤。
準媽媽還可先將面部清洗乾淨,然後用西紅柿汁敷面,15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療斑有很大幫助。
2、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着。
推薦
使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
3、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉着於皮膚。
推薦
大豆甜湯:
黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味做成飲服。每日3次對消除斑很有功效。
小編總結:好了,以上內容就是關於秋季護膚的小常識,以及孕婦秋季該如何護膚的相關知識分析,想必很多愛美的女孩都擔心過皮膚的問題吧,那準媽媽們肯定就容易擔心了,不過大家參考小編的建議肯會改善你皮膚問題的。
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