中醫食療幫你治療痤瘡
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
痤瘡有多麼影響一個人外觀,相信大家都是知道的。外觀的難看不僅影響別人對自己的看法,同時自己的自信心也大打折扣,痤瘡的發生是多方面引起的,但是飲食不當也是此病發生的主要誘因。因此,痤瘡的飲食治療非常重要。首先要改變不良的飲食習慣,多吃能促進體內血液變成鹼性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具體應注意以下幾方面飲食宜忌:
1。忌食肥甘厚味:祖國醫學認爲,痤瘡是因過食肥甘厚味,以致肺、胃溼熱燻蒸而淤滯肌膚所致。因此,凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃。
2。宜食清涼祛熱食品:痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
3。如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,對本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化作用。如瘦肉類、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等。
4。宜吃富含維生素A和B的食物。維生素A有益於上皮細胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產生對錶皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有:金針菜、胡蘿蔔、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程,參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。各種動物性食品中均含有豐富的維生素B
臉部痤瘡治療牢記五大原則
中醫推拿治療小兒口瘡
中醫治療褥瘡偏方大全
治療痤瘡的消炎藥有哪些呢
中醫按摩療法幫你治療頸椎病
想治療痤瘡首先得先學會洗臉
民間偏方治療玫瑰痤瘡
中醫痔瘡治療方法有什麼
中醫治療痔瘡偏方大全(一)
痔瘡怎麼治 得了痔瘡中醫如何治療
治療中風 中醫滋補食療
痤瘡到底是什麼?如何治療
盤點:梅花針治療痤瘡的方法
治療玫瑰痤瘡的偏方 你知道有哪些嗎?
中醫幫你治療支氣管肺炎
中醫治療疔瘡偏方大全
背上長痤瘡要如何治療
痤瘡如何治療效果好 痤瘡有效治療方法
痤瘡的中醫辨證治療
治療痤瘡最好方法 要避開4大誤區
痤瘡怎麼治療:針對不同膚質痤瘡的治療偏方
八個偏方幫你治療痔瘡
中醫治療痔瘡偏方大全(二)
怎麼治療打呼嚕 中醫幫你治呼嚕
痤瘡如何治療效果好 痤瘡最佳治療方法
痤瘡怎麼治療 及時早期治療很重要
中醫如何治療紅斑狼瘡
中醫治療黃水瘡偏方大全
中醫療法輕鬆幫你治療高血壓
臉上長痤瘡要如何治療
治療龜頭炎中醫驗方來幫你
中醫治療痔瘡偏方大全
如何治療痤瘡疤痕效果好