青春期男孩該不該手淫
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青春期,正是身體發育的時期,這個時候對性有了初步的認識和渴望,青少年在不經意間學會了手淫,並且像吸毒一樣在有固定的性伴侶前,很難自我節制。那麼,青春期的人,到底該不該手淫?
手淫你所不知道的事
1991年6月12日在荷蘭首都阿姆斯特丹召開了第10屆世界性科學大會,這是性科學領域最高規格的大型國際會議。荷蘭衛生文化和社會福利部部長在開幕式上講到:手淫以前曾被認爲是一種病態,但現在則看作無害,甚至是健康的行爲。如果某人有性問題,而他又不是手淫者,也許恰恰是因爲他不能手淫。
那麼,到底該不該手淫?
其實,任何事情都有其兩面性,手淫也同樣,有好的一面,也有壞的一面。我們先說說好的一面:首先,手淫可以緩解性慾強烈程度,減少青少年犯罪機率;其次,手淫可以釋放荷爾蒙分泌過剩帶來的影響;再次,手淫可以減少遺精的機率。然而,頻繁的手淫會導致精神不集中,記憶力下降,加大龜頭敏感度,容易造成早瀉。
手淫要正確對待,以預防爲主,應用精神治療、心理疏導的方法,加強精神文明建設和性教育,使注意力向德智體三方面全面發展。克服思想過於集中,注意生活規律與生活調節,避免穿着太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡,辛辣之品。
養成良好的衛生習慣,注意保持外陰清潔,經常清洗,除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動,減少對異性的敏感,避免早戀。對犯有手淫習慣的青少年,不宜嚴加指責,應幫助他們建立信心與決心戒除手淫,切不能用誇大、恐嚇的辦法,否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統炎症,服用消炎藥等對症治療,消除患者的不適。
另外,手淫方式方法一定要規範。
正確認識性生理與性心理,瞭解手淫對身心的影響,消除對手淫的過度恐懼與焦慮。
保持生活期律,按時作息,不要“賴”牀,減少在牀上發生性衝動的機會。自慰的正確方式:最好用手,(也可以藉助安全的器具,但是都要清洗乾淨)選平躺睡姿,用手輕握生殖器,上下搓動,1秒鐘1.5次爲宜,有高潮喚起時再據個人喜好稍稍加快速度,直到射精。
環境衛生:一定要在安全、舒適,隱私保護性好、沒有人、響動打擾的地方。
自慰的頻次:有人會爲自慰的頻率問題糾結。一般而言以一週來看,只要一週不超過五次,都是合適的;以不影響自己第二天的工作、學習工作和社會生活爲標準即可。這是因人而異的,並沒有統一標準。
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