外踝尖穴位的準確位置圖
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外踝尖穴屬於經外奇穴,外踝尖穴的準確位置位於足外側面,外踝的凸起處。
【按摩外踝尖穴位的作用】
按摩外踝尖穴緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。
【外踝尖的取穴方法】
患者正坐位或側臥位取穴,外踝尖穴在足外側面,外踝的凸起處最高點。
【按摩外踝尖穴位的功效】
按摩外踝尖穴具有舒經活絡的功效
【外踝尖穴位配伍】
外踝尖穴配內踝尖穴緩解治療白虎歷牙風痛;外踝尖穴配絕骨穴、陽陵泉穴,緩解治療腳外廉轉筋。
【按摩外踝尖穴的手法】
用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘,每天堅持按摩,可以緩解治療腓腸肌痙攣,腳氣、牙痛等。
【艾灸外踝尖穴的方法】
用艾條溫和灸治外踝尖穴10分鐘,一天一次,可以緩解治療小兒重舌、淋病、牙痛、腳氣等。
【外踝尖穴的主治病症】
牙痛,腓腸肌痙攣。
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