心律不齊的預防護理方法
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心律不齊平時看似並無大礙,但是若長期處於嚴重疲勞狀態下,就可能導致心律不齊的突然發生,甚至猝死。心律不齊的預防必須按要求服藥,並注意觀察用藥後的反應。因此一旦發現有心律不齊的相關症狀出現,患者朋友要及時到醫院進行診查,按照醫囑進行治療。
心律不齊的預防護理方法
1、自我監測
在心律不齊不易被抓到時,病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀,若能及時發現及時採取措施,可減少甚至避免再發心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆徵象或稱前驅症狀,如心悸感,摸脈有“缺脈”增多,此時心律失常的預防需要及早休息並口服安定片可防患於未然。
2、心情愉快
經常保持愉快的心情,可以避免情志所害,減少發病。所以生活中應儘量樂觀豁達、怡情悅志、修身養性,讓心境保持平和。已經患病的人要堅定戰勝疾病的信念。
3、勞逸適度
這是保證人體血脈調達、氣機通暢、五臟安和的重要條件。病情較輕的心律失常患者可適當的進行體力活動,避免高強度鍛鍊和劇烈活動。病情較重的患者應臥牀休息,或進行簡單輕微的保健運動。
4、適宜環境
適宜的生活環境可保證工作學習的正常進行,促進健康長壽。人類適宜的生活環境應有新鮮的空氣,潔淨的水源,良好的植被,充沛的陽光,室內通風良好,採光合理,物品乾淨整齊。
5、合理作息
養生的基本要求是起居有常,要保證足夠的睡眠和休息。只有做到生活規律,起臥有時,才能最大限度地調養神氣,提高身體抵抗疾病的能力。
心律不齊食療方
1、米酒核桃湯
米酒50毫升,核桃仁6個,白糖30克。將核桃仁與白糖共搗爲泥,放入鍋中,下米酒調勻,以文火煎煮10分鐘即可,每日1—2次。
2、桂圓肉糯米粥
桂圓肉20克,糯米60克,加水煮粥。
3、酸棗仁粥
酸棗仁20克(炒黃研末),粳米100克,加水煮成粥,空腹食之。
4、薤白海蔘羹
泡發海蔘200克 薤白頭10克(鮮品加倍)、蔥白2根切碎,加雞湯同煮,待沸後,以山藥粉適量作芡,加調味料制羹即成。可作菜餚常服。
5、蓮子百合煨豬肉
蓮子50克,鮮百合60克,瘦豬肉150克,同放入鍋內加水,再加入蔥、姜、鹽、米酒、味精適量作調料。先武火燒沸,再用文火煨燉1小時即可,食蓮子、百合、豬肉並飲湯。
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