肺氣虛體質 這些食物吃不得
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肺氣虛體質飲食禁忌
1、石榴
性溫,味酸甜。根據前人經驗,石榴有損耗肺氣之弊,故凡肺氣虛者,不宜多食。
2、荸薺
性寒,能消積破氣。《本經逢原》中就已指出:荸薺,虛勞咳嗽切禁,以其峻削肺氣。因此,凡肺氣虛弱之人,無論咳嗽或是虛喘,皆不宜多食。
3、胡椒
性大熱,味大辛,是一味典型的辛辣刺激食品,古代醫家多認爲多食動氣燥液,耗氣傷陰。《海藥本草》還說:不宜多服,損肺。元代名醫朱丹溪也認爲:胡椒性燥,大傷脾胃肺氣,久則氣大傷,凡病氣疾人,益大其禍也。由此可見,凡肺氣虛弱之人,皆不宜多吃常吃胡椒。
4、薄荷
性涼,味甘辛,辛能發散,耗傷肺氣。清·吳儀洛認爲:薄荷辛香伐氣,多服損肺傷心,虛者遠之。《本草經疏》亦云:咳嗽若因肺虛寒客之而無熱症者勿服。因此,凡屬肺虛所致的咳嗽哮喘,皆當忌之。
此外,肺虛者還應忌吃或少吃生蘿蔔、蘿蔔子、生薑、大蒜、胡荽、洋蔥、檳榔、蘿蔔纓、香椿頭、芥菜、地骷髏、金橘、金橘餅、羅漢果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花、白酒、香菸等。
氣虛體質如何調理?
1、黨蔘黃芪粥
黨蔘10克,黃芪20克,粳米100克。黨蔘、黃芪煎汁後,再與粳米共煮粥食之,每日早晨服。
2、羊肉菠菜湯
羊肉100克,菠菜50克。將羊肉切成碎茸,菠菜切段備用。將炒鍋上火,放少許油、蔥姜,在熱鍋略炒一下,加水燒至六成熟時,將肉茸投入鍋中,以大火加熱,湯沸後投入菠菜,再加精鹽、味精等佐料調味。
3、鹿肉粟米粥
鹿肉100克,大棗10枚,粟米50克,共煮粥食之。
4、清蒸洋蔘雞
西洋參15克,香菇10克,火腿50克,母雞1只,調料適量,共燉食之。
5、雞肉紫米粥
雞肉100克,大棗10克,核桃仁10克,紫米100克。將上述各料洗淨、切碎,加水適量同煮。
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